https://sputnik.by/20220101/Opyat-s-Novogo-goda-Kak-nakonets-brosit-kurit-1046500933.html
Бросить курить с Нового года: как это работает?
Бросить курить с Нового года: как это работает?
Sputnik Беларусь
Новый год - тот самый момент, когда действительно пора бросать курить. Сколько раз вы уже бросали курить с 1 января и почему это с каждой новой попыткой все... 01.01.2022, Sputnik Беларусь
2022-01-01T17:00+0300
2022-01-01T17:00+0300
2022-01-01T17:00+0300
радио
курение
новый год
советы врача
привычки
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e5/0c/1b/1059045974_0:0:3192:1796_1920x0_80_0_0_69df2908f74457a3916fba5324027d06.jpg
Бросить курить с Нового года: как это работает?
Sputnik Беларусь
Сколько раз вы бросали курить и почему это всегда так тяжело? Курение — не только физиологическая зависимость, но и устойчивые привычки, и образ жизни. Чтобы расслабиться, перестать "стрессовать", чтобы обсудить самые важные новости в курилке, и просто от скуки... Как бросить курить, если давно хочешь, но кажется, что силы воли нет совсем?
Курение — не только физиологическая зависимость, но и устойчивая привычка, и образ жизни. Чтобы расслабиться, перестать "стрессовать", чтобы обсудить самые важные новости в курилке, и просто от скуки... Как бросить курить, если вы давно этого хотите, но кажется, что силы воли нет совсем?На самом деле новогодние праздники действительно могут содействовать в желании бросить курить, поскольку в этот период отсутствуют многие внешние провоцирующие факторы - работа в офисе, перекуры с коллегами и многие другие "раздражители". А изменение поведения является одним из ключевых моментов в борьбе с вредной привычкой.Есть и не полнеть: как не набрать вес за новогодние праздники >>>3:00 Как работает зависимость?7:00 Если бросать постепенно… это сработает?9:35 Почему железная воля необязательна в борьбе с вредной привычкой13:45 Сколько понадобится времени, чтобы расстаться с зависимостью15:00 Почему социальная реклама почти никогда не работает?18:15 Какими аргументами можно убедить курильщика бросить?Что происходит с организмом, когда вы едите мандарины? >>>21:00 "Брошу, когда захочу": о вере в собственную исключительность21:40 Как настроиться на борьбу26:10 Электронные сигареты — шаг к избавлению от зависимости или очередная иллюзия?27:40 Как формировать новые привычки30:20 Правда ли, что бросить курить навсегда невозможно?Читайте также:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
курение, аудио, новый год, советы врача, привычки
курение, аудио, новый год, советы врача, привычки
Бросить курить с Нового года: как это работает?
Новый год - тот самый момент, когда действительно пора бросать курить. Сколько раз вы уже бросали курить с 1 января и почему это с каждой новой попыткой все тяжелее?
Курение — не только физиологическая зависимость, но и устойчивая привычка, и образ жизни. Чтобы расслабиться, перестать "стрессовать", чтобы обсудить самые важные новости в курилке, и просто от скуки... Как бросить курить, если вы давно этого хотите, но кажется, что силы воли нет совсем?
На самом деле новогодние праздники действительно могут содействовать в желании бросить курить, поскольку в этот период отсутствуют многие внешние провоцирующие факторы - работа в офисе, перекуры с коллегами и многие другие "раздражители". А изменение поведения является одним из ключевых моментов в борьбе с вредной привычкой.
3:00 Как работает зависимость?
7:00 Если бросать постепенно… это сработает?
9:35 Почему железная воля необязательна в борьбе с вредной привычкой
13:45 Сколько понадобится времени, чтобы расстаться с зависимостью
15:00 Почему социальная реклама почти никогда не работает?
18:15 Какими аргументами можно убедить курильщика бросить?
21:00 "Брошу, когда захочу": о вере в собственную исключительность
21:40 Как настроиться на борьбу
26:10 Электронные сигареты — шаг к избавлению от зависимости или очередная иллюзия?
27:40 Как формировать новые привычки
30:20 Правда ли, что бросить курить навсегда невозможно?
Видеофакт: в Витебске зажгли новогоднюю елку.
Без скандала не обошлось
