Первый из таких минусов ― это отсутствие соревновательного момента, которое порой сводит на нет все затраченные вами усилия и достигнутый результат, отмечает собеседница Spuntik.
Онлайн-тренировки в чем-то хороши, в чем-то ― не очень, добавляет собеседница. Результат онлайн-тренировки во многом зависит от харизмы тренера, который сможет через экран эмоционально выложиться настолько, чтобы стимулировать человека что-то делать дома, добавляет фитнес-эксперт.
"И вот у нас в онлайн 25 человек тренируется. Так, может, 5 тренируются, а остальные просто приготовили пюрешку с сосиской, сидят, смотрят и лайкают? Хотя, есть, конечно, популярные каналы, где видно, кто что делает. Но я хочу сказать, что от тренера зависит", ― отмечает Новожилова.
"Не зря же я в 90-е годы, грубо говоря, мертвых поднимала с дивана. Людей, которые вообще никогда не занимались, поднимала, и они там чего-то шевелились и что-то делали. Думаю, что онлайн-тренировки ― это как выход из положения, люди все умные, понимают, что другого варианта нет, надо пробовать", ― отмечает Новожилова.
Читайте также:
- Как не растолстеть на карантине: советы и 3 упражнения от фитнес-тренера
- Новожилова: спортивные клубы стали "злачными местами" для заражения COVID-19
- Новожилова: через 9 месяцев после самоизоляции будет всплеск рождаемости
