20:31 09 Августа 2020
Прямой эфир
  • USD2.45
  • EUR2.90
  • 100 RUB3.32

Новожилова: через 9 месяцев после самоизоляции будет всплеск рождаемости

Радио
Получить короткую ссылку
Коронавирус COVID-19 (2477)
105312

На фоне пандемии коронавируса есть простой способ укрепить иммунитет и сердечнососудистую систему, а также людям среднего и старшего возраста продлить свое сексуальное долголетие, как ― объясняет эксперт по фитнесу и ЗОЖ, общественный деятель Наталья Новожилова.

Новожилова: через 9 месяцев после самоизоляции будет всплеск рождаемости

Собеседница Sputnik рассказывает, как по вечерам в парке Победы на Комсомольском озере проходят открытые тренировки для тех, кто устал сидеть дома в самоизоляции, и какие особенно полезные нюансы можно привнести в такие занятия в сложившейся обстановке.

 "Я сказала, девчонки, расстояние у нас такое, как будто мы с вами в бальных платьях, этикет соблюдем, улыбаемся, но близко не подходим, не обнимаемся, не целуемся, соблюдая все сегодняшние рекомендации… Головному мозгу и организму нужна солнечная энергия, витамин Е, адреналин и хорошее настроение, дома сидеть тяжело, поэтому я понимаю преступников, у которых наказание ― пожизненное заключение, это ужас", ― отмечает Новожилова.

Также собеседница рассказывает, как правильно выполняется скандинавская ходьба и чем она особенно полезна, каким образом скандинавы "приватизировали" это физическое упражнение, зачем нужны палки при ходьбе и какие участки мозга активизируются во время таких занятий.

Кстати, скандинавская ходьба полезна не только для укрепления иммунитета, поддержания общего тонуса организма, но и для продления сексуального долголетия. Готова подтвердить, отвечает собеседница Sputnik.

"Любое движение ― это энергия, а для всплеска гормонов нужна энергия. Энергия идет через дыхание и через спорт, мы же идем и мы дышим. Продукт для человека  №1 ― воздух, сколько человек проживет без воздуха, вот смотрим фильмы детективные, сколько там человека душат? Через дыхание идет питание мозга и вырабатывается энергия. А скандинавская ходьба, я считаю, самая доступная энергетическая подпитка человека любого возраста", ―говорит Новожилова.

Сексуальность ― вопрос особенно актуальный в нынешний момент, а вдруг у нас через 9 месяцев произойдет всплеск и повысится рождаемость в Беларуси, резюмирует собеседница.

Читайте также:

Темы:
Коронавирус COVID-19 (2477)
Теги:
демография, рождаемость, коронавирус COVID-19, советы фитнес-тренера, Наталья Новожилова


Главные темы

Орбита Sputnik