https://sputnik.by/20260710/opasnyy-vozrast-vrach-obyasnila-chem-chrevato-pokhudenie-posle-40-let-1108967211.html
Опасный возраст: врач объяснила, чем чревато похудение после 40 лет
Опасный возраст: врач объяснила, чем чревато похудение после 40 лет
Sputnik Беларусь
С возрастом в организме снижается выработка коллагена и эластина – белков, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. 10.07.2026, Sputnik Беларусь
2026-07-10T23:01+0300
2026-07-10T23:01+0300
2026-07-10T23:01+0300
здоровье
новости беларуси
советы врача
похудение
худеем со sputnik: простые правила красоты
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07ea/07/0a/1108968159_0:157:3083:1891_1920x0_80_0_0_2a9a12929c4be28885ca8c4d8f13c53e.jpg
После 40-летнего возраста красоту человеческого тела определяют не цифры на весах, а свежесть и ухоженность, считает заведующая кафедрой акушерства и гинекологии Гродненского госмедуниверситета, доктор медицинских наук, профессор Людмила Гутикова.По словам врача, при наличии лишнего веса стремиться во что бы то ни стало сбросить килограммы в 40+ лет, чтобы иметь ту же фигуру, что и в юном возрасте – ошибочная стратегия. Она может привести к тому, что выглядеть вы будете только хуже. Возможно, получится добиться желаемых цифр на весах, но вот собственное отражение в зеркале сильно разочарует, отметила Гутикова.>>> Похудеть и не встать – самые опасные способы сбросить лишний весОна объяснила, что похудение после 40 лет "убивает" лицо. Особенность снижения веса в 20-летнем возрасте заключается в том, что вес уходит с живота и бедер, но остается объем на лице – щеки, которые свойственны молодости. А в 40 лет и старше подкожный жир в лицевой зоне выполняет роль каркаса, подчеркнула профессор.Она обратила внимание, что организм после 40 уже не тот, что был в 20. Коллагена мало, эластина тоже. Это главные структурные белки кожи, которые обеспечивают прочность каркаса, упругость кожи и ее способность возвращаться в исходное состояние. С возрастом синтез коллагена и эластина падает, что приводит к появлению морщин и потере тургора (тонуса) кожи. После сильного похудения, например, на 10 килограммов, мало шансов, что кожа на лице подтянется.>>> Пять типов людей, которые никогда не смогут похудеть"Если убрать последний жир с лица, кожа просто поедет вниз", – предупредила врач в видеоролике, который опубликовала в своих соцсетях. Гутикова порекомендовала не стремиться к фигуре девушки-студентки, а сделать упор на то, чтобы и после 40 лет выглядеть свежо и ухоженно."Лишние три-пять килограммов после 40 лет – это не жир, это амортизация лица. Худое лицо старит, а здоровое тело с легкой женственной формой молодит", – подчеркнула профессор.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
новости беларуси
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , новости беларуси, советы врача, похудение, худеем со sputnik: простые правила красоты
здоровье , новости беларуси, советы врача, похудение, худеем со sputnik: простые правила красоты
Опасный возраст: врач объяснила, чем чревато похудение после 40 лет
С возрастом в организме снижается выработка коллагена и эластина – белков, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.
После 40-летнего возраста красоту человеческого тела определяют не цифры на весах, а свежесть и ухоженность, считает заведующая кафедрой акушерства и гинекологии Гродненского госмедуниверситета, доктор медицинских наук, профессор Людмила Гутикова.
По словам врача, при наличии лишнего веса стремиться во что бы то ни стало сбросить килограммы в 40+ лет, чтобы иметь ту же фигуру, что и в юном возрасте – ошибочная стратегия. Она может привести к тому, что выглядеть вы будете только хуже. Возможно, получится добиться желаемых цифр на весах, но вот собственное отражение в зеркале сильно разочарует, отметила Гутикова.
Она объяснила, что похудение после 40 лет "убивает" лицо. Особенность снижения веса в 20-летнем возрасте заключается в том, что вес уходит с живота и бедер, но остается объем на лице – щеки, которые свойственны молодости. А в 40 лет и старше подкожный жир в лицевой зоне выполняет роль каркаса, подчеркнула профессор.
"Убрала его – и получила носогубку, брыли, впалые виски и, к сожалению, еще плюс 10 лет. Вы худеете до 50 килограммов, потом ужасаетесь перед зеркалом. Куда же делись мои скулы? А их не стало, потому что не осталось объема", – объяснила доктор меднаук тонкости сильного снижения веса в старшем возрасте.
Она обратила внимание, что организм после 40 уже не тот, что был в 20. Коллагена мало, эластина тоже. Это главные структурные белки кожи, которые обеспечивают прочность каркаса, упругость кожи и ее способность возвращаться в исходное состояние. С возрастом синтез коллагена и эластина падает, что приводит к появлению морщин и потере тургора (тонуса) кожи. После сильного похудения, например, на 10 килограммов, мало шансов, что кожа на лице подтянется.
"Если убрать последний жир с лица, кожа просто поедет вниз", – предупредила врач в видеоролике, который опубликовала в своих соцсетях.
Гутикова порекомендовала не стремиться к фигуре девушки-студентки, а сделать упор на то, чтобы и после 40 лет выглядеть свежо и ухоженно.
"Лишние три-пять килограммов после 40 лет – это не жир, это амортизация лица. Худое лицо старит, а здоровое тело с легкой женственной формой молодит", – подчеркнула профессор.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
