https://sputnik.by/20260130/pochemu-zimoy-nelzya-khodit-bez-shapki--vrach-obyasnil-1103917035.html
Почему зимой нельзя ходить без шапки – врач объяснил
Почему зимой нельзя ходить без шапки – врач объяснил
Sputnik Беларусь
Низкие температуры не только снижают иммунитет и увеличивают риск заболеваний, но также плохо сказываются на внешнем виде. 30.01.2026, Sputnik Беларусь
2026-01-30T14:05+0300
2026-01-30T14:05+0300
2026-01-30T14:21+0300
новости беларуси
общество
здоровье
стиль жизни
стиль
красота
советы врача
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07ea/01/1e/1103915359_0:0:3017:1697_1920x0_80_0_0_f983d5bcc06a98aa26dca63a83034d3e.jpg
МИНСК, 30 янв – Sputnik. Прогулка в мороз без шапки может привести к раннему облысению, стать причиной головных болей и головокружения, предупреждают врачи.Постоянные головные боли, головокружения и даже появление отита могут быть следствием привычки не носить зимой шапку, рассказал врач-офтальмолог Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области Иван Зарубин.По словам врача, холод вызывает спазм сосудов головы и шеи. У людей, которые обладают повышенной чувствительностью на этом фоне может разболеться голова, появиться ощущения головокружения. Также спазм сосудов головы и шеи чреват повышением артериального давления, сказал Зарубин.Он также предупредил, что переохлаждение ушей может привести к развитию отита. Вероятность такого исхода выше у людей, которые страдают от хронических воспалений лор-органов. Все дело в том, что низкие температуры снижают защитные реакции организма и человек становится более уязвим перед инфекциями, отметил врач.Кроме того, холод негативно влияет на состояние волос. Густая и здоровая копна волос может превратиться в безжизненный, ломкий и сухой "мышиный хвостик", если зимой упорно отказываться от шапки.Спазм сосудов кожи головы, вызванный холодом, нарушает питание волосяных фолликулов, соответственно волосы начинают хуже расти и больше выпадать.>>> Здоровье волос в любую погоду: правила на каждый деньКроме того, низкие температуры кристаллизуют воду, которая входит в состав волос, из-за чего они становятся ломкими и начинают сечься, теряют естественный здоровый блеск, выглядят сухими и безжизненными.Какую шапку выбратьЧтобы сберечь здоровье и красоту, врачи настойчиво рекомендуют надевать зимой головные уборы. Но выбирать их также следует с умом.Например, чересчур теплая и плотная шапка – неудачный выбор. Под такими головными уборами голова потеет, повышается влажность. При условиях высокой влажности и теплоты создается парниковый эффект, который приводит к изменению щелочного баланса кожи головы. Это прямое условие для развития или обострения себореи (перхоти).Специалисты рекомендуют носить шапки из натуральных тканей – шерсти, хлопка или с хлопковой подкладкой – с достаточной свободой облегания. Головной убор не должен слишком плотно облегать голову, создавать ощущение давления. При этом он должен закрывать уши и лоб, не пережимая их.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
https://sputnik.by/20260129/ne-byt-kapustoy-sovety-po-utepleniyu-ot-modeley-pogranichnikov-i-sportsmenov-1103888748.html
новости беларуси
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
новости беларуси, общество, здоровье , стиль жизни, стиль, красота, советы врача
новости беларуси, общество, здоровье , стиль жизни, стиль, красота, советы врача
Почему зимой нельзя ходить без шапки – врач объяснил
14:05 30.01.2026 (обновлено: 14:21 30.01.2026) Низкие температуры не только снижают иммунитет и увеличивают риск заболеваний, но также плохо сказываются на внешнем виде.
МИНСК, 30 янв – Sputnik. Прогулка в мороз без шапки может привести к раннему облысению, стать причиной головных болей и головокружения, предупреждают врачи.
Постоянные головные боли, головокружения и даже появление отита могут быть следствием привычки не носить зимой шапку,
рассказал врач-офтальмолог Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области Иван Зарубин.
По словам врача, холод вызывает спазм сосудов головы и шеи. У людей, которые обладают повышенной чувствительностью на этом фоне может разболеться голова, появиться ощущения головокружения. Также спазм сосудов головы и шеи чреват повышением артериального давления, сказал Зарубин.
Он также предупредил, что переохлаждение ушей может привести к развитию отита. Вероятность такого исхода выше у людей, которые страдают от хронических воспалений лор-органов. Все дело в том, что низкие температуры снижают защитные реакции организма и человек становится более уязвим перед инфекциями, отметил врач.
"Важно понимать, что сам по себе холод не вызывает простудных заболеваний, но снижает местный иммунный ответ и создает более благоприятные условия для вирусов", – заключил Зарубин.
Кроме того, холод негативно влияет на состояние волос. Густая и здоровая копна волос может превратиться в безжизненный, ломкий и сухой "мышиный хвостик", если зимой упорно отказываться от шапки.
Спазм сосудов кожи головы, вызванный холодом, нарушает питание волосяных фолликулов, соответственно волосы начинают хуже расти и больше выпадать.
Кроме того, низкие температуры кристаллизуют воду, которая входит в состав волос, из-за чего они становятся ломкими и начинают сечься, теряют естественный здоровый блеск, выглядят сухими и безжизненными.
Чтобы сберечь здоровье и красоту, врачи настойчиво рекомендуют надевать зимой головные уборы. Но выбирать их также следует с умом.
Например, чересчур теплая и плотная шапка – неудачный выбор. Под такими головными уборами голова потеет, повышается влажность. При условиях высокой влажности и теплоты создается парниковый эффект, который приводит к изменению щелочного баланса кожи головы. Это прямое условие для развития или обострения себореи (перхоти).
Специалисты рекомендуют носить шапки из натуральных тканей – шерсти, хлопка или с хлопковой подкладкой – с достаточной свободой облегания. Головной убор не должен слишком плотно облегать голову, создавать ощущение давления. При этом он должен закрывать уши и лоб, не пережимая их.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
