Питание после коронавируса: какая еда помогает восстановлению

"Правда тела". Питание после COVID-19
Подписаться
У многих людей, переболевших COVID-19, остается слабость, нервозность и другие симптомы пост-ковида. Врач-гастроэнтеролог рассказала, что надо есть, если вы только заболели, от каких продуктов отказаться вообще, и какая еда может стать терапией после выздоровления.
Уже известно, что восстановиться после ковида помогут не только витамины, но и продукты, богатые триптофаном (к примеру, бананы или шоколад) и магнием (темно-зеленые овощи).
Чего мы не знаем о реабилитации после COVID: методы, проверенные врачом >>>
Как использовать в своем рационе квашеную капусту (где и витамина С больше, чем в апельсинах, и большая польза для кишечника)? Что делать при потере мышечной массы при COVID? И почему некоторым людям (особенно при “омикроне”) может очень хотеться есть? Отвечает диетолог, гастроэнтеролог, работавшая в “красной зоне”, кандидат медицинских наук Алёна Поташева.
02:10 Почему на некоторых людей во время "омикрона" нападает “жор”
04:34 Если человек заболел ковидом: нужно ли изменить рацион
05:21 Зачем есть зеленые овощи и причем здесь дефицит магния
07:51 Суперфуд “квашеная капуста”
13:55 Потеря мышечной массы при ковиде ( и что с этим делать)
16:10 Можно ли при депрессии и нервозности помочь себе витаминами
18:15 “Слабость, которую мы чувствуем - часто за счет дефицита магния”
19:19 “Чтобы нервные волокна хорошо функционировали, им нужен жир”
19:43 Зачем нужно есть зеленые бананы и горький шоколад
21:11 Кому нужно лечебное питание и как его употреблять
22:55 Поход в ресторан как терапевтическая мера
Названы основные жалобы белорусов после коронавируса >>>
>>> Хотите еще больше актуальных и интересных новостей – подписывайтесь на Telegram-канал Sputnik Беларусь

Читайте также:

Шесть скрытых симптомов "омикрона" назвали медики
Как "омикрон" вытеснил "дельту": ученые создали математическую модель
Смертельно опасный синдром "омикрона" у детей назвали медики
Коронавирус: современная история появления - инфографика
Лента новостей
0