https://sputnik.by/20220305/pitanie-posle-koronavirusa-kakaya-eda-pomogaet-vosstanovleniyu-1060673528.html
Питание после коронавируса: какая еда помогает восстановлению
Питание после коронавируса: какая еда помогает восстановлению
Sputnik Беларусь
У многих людей, переболевших COVID-19, остается слабость, нервозность и другие симптомы пост-ковида. Врач-гастроэнтеролог рассказала, что надо есть, если вы... 05.03.2022, Sputnik Беларусь
2022-03-05T08:30+0300
2022-03-05T08:30+0300
2022-03-05T08:30+0300
коронавирус covid-19
здоровое питание
правильное питание
советы диетолога
советы врача
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e6/02/17/1060695389_0:34:3093:1774_1920x0_80_0_0_3cc126acaa89052bd0e1a92b7e4b27c6.jpg
"Правда тела". Питание после COVID-19
Sputnik Беларусь
У многих людей, переболевших COVID-19, остается слабость и нервозность. Восстановиться помогут не только витамины, но и продукты, богатые триптофаном (бананы, шоколад) и магнием (темно-зеленые овощи). Обсуждаем, что есть, если вы только заболели, и как поход в ресторан может быть терапевтической мерой (конечно, если у вас уже отрицательный тест).
Уже известно, что восстановиться после ковида помогут не только витамины, но и продукты, богатые триптофаном (к примеру, бананы или шоколад) и магнием (темно-зеленые овощи). Чего мы не знаем о реабилитации после COVID: методы, проверенные врачом >>>Как использовать в своем рационе квашеную капусту (где и витамина С больше, чем в апельсинах, и большая польза для кишечника)? Что делать при потере мышечной массы при COVID? И почему некоторым людям (особенно при “омикроне”) может очень хотеться есть? Отвечает диетолог, гастроэнтеролог, работавшая в “красной зоне”, кандидат медицинских наук Алёна Поташева.02:10 Почему на некоторых людей во время "омикрона" нападает “жор”04:34 Если человек заболел ковидом: нужно ли изменить рацион05:21 Зачем есть зеленые овощи и причем здесь дефицит магния07:51 Суперфуд “квашеная капуста”13:55 Потеря мышечной массы при ковиде ( и что с этим делать)16:10 Можно ли при депрессии и нервозности помочь себе витаминами18:15 “Слабость, которую мы чувствуем - часто за счет дефицита магния”19:19 “Чтобы нервные волокна хорошо функционировали, им нужен жир”19:43 Зачем нужно есть зеленые бананы и горький шоколад21:11 Кому нужно лечебное питание и как его употреблять22:55 Поход в ресторан как терапевтическая мераНазваны основные жалобы белорусов после коронавируса >>>>>> Хотите еще больше актуальных и интересных новостей – подписывайтесь на Telegram-канал Sputnik БеларусьЧитайте также:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
коронавирус covid-19, здоровое питание, правильное питание, советы диетолога, советы врача, аудио
коронавирус covid-19, здоровое питание, правильное питание, советы диетолога, советы врача, аудио
Питание после коронавируса: какая еда помогает восстановлению
У многих людей, переболевших COVID-19, остается слабость, нервозность и другие симптомы пост-ковида. Врач-гастроэнтеролог рассказала, что надо есть, если вы только заболели, от каких продуктов отказаться вообще, и какая еда может стать терапией после выздоровления.
Уже известно, что восстановиться после ковида помогут не только витамины, но и продукты, богатые триптофаном (к примеру, бананы или шоколад) и магнием (темно-зеленые овощи).
Как использовать в своем рационе квашеную капусту (где и витамина С больше, чем в апельсинах, и большая польза для кишечника)? Что делать при потере мышечной массы при COVID? И почему некоторым людям (особенно при “омикроне”) может очень хотеться есть? Отвечает диетолог, гастроэнтеролог, работавшая в “красной зоне”, кандидат медицинских наук Алёна Поташева.
02:10 Почему на некоторых людей во время "омикрона" нападает “жор”
04:34 Если человек заболел ковидом: нужно ли изменить рацион
05:21 Зачем есть зеленые овощи и причем здесь дефицит магния
07:51 Суперфуд “квашеная капуста”
13:55 Потеря мышечной массы при ковиде ( и что с этим делать)
16:10 Можно ли при депрессии и нервозности помочь себе витаминами
18:15 “Слабость, которую мы чувствуем - часто за счет дефицита магния”
19:19 “Чтобы нервные волокна хорошо функционировали, им нужен жир”
19:43 Зачем нужно есть зеленые бананы и горький шоколад
21:11 Кому нужно лечебное питание и как его употреблять
22:55 Поход в ресторан как терапевтическая мера
>>> Хотите еще больше актуальных и интересных новостей – подписывайтесь на Telegram-канал Sputnik Беларусь Как "омикрон" вытеснил "дельту": ученые создали математическую модель
Смертельно опасный синдром "омикрона" у детей назвали медики
Коронавирус: современная история появления -
инфографика
