https://sputnik.by/20220203/signal-krasnyy-3-fatalnykh-posledstviya-zloupotrebleniya-sakharom-1060013179.html
Сигнал красный: 3 фатальных последствия злоупотребления сахаром
Сигнал красный: 3 фатальных последствия злоупотребления сахаром
Sputnik Беларусь
Что произойдет с организмом, если вы будете есть сладкое на завтрак, обед и ужин – диетологи призывают задуматься. 03.02.2022, Sputnik Беларусь
2022-02-03T14:02+0300
2022-02-03T14:02+0300
2022-02-03T14:04+0300
здоровье
стиль жизни
советы диетолога
сахар
зож
просто о здоровье
здоровое питание
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e5/02/04/1046824365_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_d97e124f080334439df832abeb365d40.jpg
О том, что сахар несет в себе массу опасностей для организма, знает каждый. Ко всему прочему, белый рафинад может стать настоящей вредной привычкой, вызывающей зависимость. А какие фатальные последствия ждут сладкоежек, которые и дня не могут прожить без печенья, десертов и шоколада - читайте в специальной справке от Sputnik. Диетологи предупреждают - пора задуматься!Последствие 1 - кариесСахар создает в ротовой полости очень комфортные условия для бактерий, из-за которых разрушается зубная эмаль и ткани зубов. Вот почему стоматологи хором рекомендуют свести потребление сахара к минимуму, а лучше на нет. Еще один подтвержденный факт: сахар выводит из организма кальций, что наносит еще больший удар зубам и деснам, а также влияет на состояние ногтей и костей.Последствие 2 - повышение инсулина и риск сердечных заболеванийИнсулин - это гормон белка, который вырабатывает поджелудочная железа. Именно он отвечает за процессы обмена веществ в человеческом организме и является маркером здоровья. При чрезмерном употреблении сахара может развиться инсулинорезистентность, а там и до сахарного диабета рукой подать. Не забываем и про то, что скачки инсулина провоцируют голод, а это ведет к набору веса. Также, сахар оказывает сильную нагрузку на сердце и повышает уровень холестерина. Привет, сердечно-сосудистые заболевания!Последствие 3 - ускорение процессов старенияКак доказывают мировые исследования, злоупотребление сахаром сказывается не только на внешнем виде кожи, но и ускоряет внутренние процессы старения организма. Глюкоза разрушает коллаген и на дает образовываться новым клеткам, из-за чего кожа начинает терять свою природную эластичность и упругость.Также на Sputnik:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , стиль жизни, советы диетолога, сахар, зож, просто о здоровье, здоровое питание
здоровье , стиль жизни, советы диетолога, сахар, зож, просто о здоровье, здоровое питание
Сигнал красный: 3 фатальных последствия злоупотребления сахаром
14:02 03.02.2022 (обновлено: 14:04 03.02.2022) Что произойдет с организмом, если вы будете есть сладкое на завтрак, обед и ужин – диетологи призывают задуматься.
О том, что сахар несет в себе массу опасностей для организма, знает каждый. Ко всему прочему, белый рафинад может стать настоящей вредной привычкой, вызывающей зависимость. А какие фатальные последствия ждут сладкоежек, которые и дня не могут прожить без печенья, десертов и шоколада - читайте в специальной справке от Sputnik. Диетологи предупреждают - пора задуматься!
Сахар создает в ротовой полости очень комфортные условия для бактерий, из-за которых разрушается зубная эмаль и ткани зубов. Вот почему стоматологи хором рекомендуют свести потребление сахара к минимуму, а лучше на нет. Еще один подтвержденный факт: сахар выводит из организма кальций, что наносит еще больший удар зубам и деснам, а также влияет на состояние ногтей и костей.
Последствие 2 - повышение инсулина и риск сердечных заболеваний
Инсулин - это гормон белка, который вырабатывает поджелудочная железа. Именно он отвечает за процессы обмена веществ в человеческом организме и является маркером здоровья. При чрезмерном употреблении сахара может развиться инсулинорезистентность, а там и до сахарного диабета рукой подать. Не забываем и про то, что скачки инсулина провоцируют голод, а это ведет к набору веса. Также, сахар оказывает сильную нагрузку на сердце и повышает уровень холестерина. Привет, сердечно-сосудистые заболевания!
Последствие 3 - ускорение процессов старения
Как доказывают мировые исследования, злоупотребление сахаром сказывается не только на внешнем виде кожи, но и ускоряет внутренние процессы старения организма. Глюкоза разрушает коллаген и на дает образовываться новым клеткам, из-за чего кожа начинает терять свою природную эластичность и упругость.
Что происходит с организмом, когда
вы едите сало?
Что происходит с организмом, когда
вы едите квашеную капусту?
Что происходит с организмом,
когда вы худеете?
