https://sputnik.by/20211009/vitaminy-kak-i-kogda-ikh-deystvitelno-nuzhno-pit-1057022668.html
Витамины: как и когда их действительно нужно пить
Витамины: как и когда их действительно нужно пить
Sputnik Беларусь
Чтобы получать все необходимые витамины из еды, нужно съедать на 4000 калорий в день. Как пополнять нехватку, какие витамины выбирать, нужно ли сдавать... 09.10.2021, Sputnik Беларусь
2021-10-09T11:30+0300
2021-10-09T11:30+0300
2021-10-09T11:30+0300
радио
советы врача
витамины
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e5/0a/07/1057022413_0:0:3059:1720_1920x0_80_0_0_144c48990a91d4fde5110e2e4e794281.jpg
"Правда тела". Витамины: как, когда и зачем их пить
Sputnik Беларусь
Чтобы получать все необходимые витамины из еды, нужно съедать на 4000 калорий в день (то есть очень много!). Как восполнять нехватку, какие витамины выбирать, и нужно ли сдавать специальные анализы? Как делают искусственные витамины (которые продают в аптеке), и стоит ли заказывать их из-за границы? И может ли быть витаминная передозировка?
Чем может закончиться принятие ударных доз (например, витамина А)? И усваиваются ли витамины, которые предлагается втирать в кожу? Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.01:40 Сколько (по калорийности) нужно съедать, чтобы получать все витамины из еды03:45 Как получают искусственные витамины06:20 Нужно ли сдавать анализы на витамины09:05 Отечественные или импортные?10:27 Мужчины и женщины: кому что выбирать13:00 Можно ли самом выбрать комплекс витаминов, не обращаясь к врачу14:28 Должен ли быть какой-то ощутимый эффект от витаминов17:50 Какими могут быть последствия передозировки18:52 Втирать витамины в кожу: а они так усваиваются?Слушайте подкасты РИА Новости.Читайте также:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
советы врача, витамины, аудио
советы врача, витамины, аудио
Витамины: как и когда их действительно нужно пить
Чтобы получать все необходимые витамины из еды, нужно съедать на 4000 калорий в день. Как пополнять нехватку, какие витамины выбирать, нужно ли сдавать специальные анализы, стоит ли заказывать витамины из-за границы? И может ли быть витаминная передозировка?
Чем может закончиться принятие ударных доз (например, витамина А)? И усваиваются ли витамины, которые предлагается втирать в кожу? Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.
01:40 Сколько (по калорийности) нужно съедать, чтобы получать все витамины из еды
03:45 Как получают искусственные витамины
06:20 Нужно ли сдавать анализы на витамины
09:05 Отечественные или импортные?
10:27 Мужчины и женщины: кому что выбирать
13:00 Можно ли самом выбрать комплекс витаминов, не обращаясь к врачу
14:28 Должен ли быть какой-то ощутимый эффект от витаминов
17:50 Какими могут быть последствия передозировки
18:52 Втирать витамины в кожу: а они так усваиваются?
Пять признаков того, что
у вас осенний авитаминозВажно знать!
Гид по витаминам — инфографика
Какие витамины
нужны осенью детям и взрослым
