https://sputnik.by/20201114/Chto-proiskhodit-s-organizmom-kogda-vy-edite-pomelo-1046141683.html
Что происходит с организмом, когда вы едите помело?
Что происходит с организмом, когда вы едите помело?
Sputnik Беларусь
Сезон спелого и сочного фрукта объявляется открытым! Польза экзотического плода с убойной дозой витамина С, а также возможные противопоказания к употреблению –... 14.11.2020, Sputnik Беларусь
2020-11-14T10:29+0300
2020-11-14T10:29+0300
2021-07-06T15:46+0300
здоровье
общество
стиль жизни
справка
здоровое питание
фрукты
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e4/0b/0d/1046141589_0:96:1920:1182_1920x0_80_0_0_b4ad9697bbb1e7e054019a7f6d37b41f.jpg
Лучшее время для покупки "сладкого грейпфрута" – период с ноября по март. И если раньше помело казался настоящей экзотикой и выживал лишь в холодильнике гурмана, то теперь он стал чуть ли не лучшей альтернативой классическому апельсину. Так в чем же польза и вред помело – попытался разобраться Sputnik.Помело со знаком плюсГлавное достоинство плода напрямую связано с похудением. Да, крупный цитрус содержит немалое количество пищевых волокон, которые не только помогают ЖКТ, но и ускоряют метаболизм.Во время сезонных простуд и вирусов помело помогает организму поддерживать иммунитет. Один плод содержит убойную дозу витамина С – мощного антиоксиданта, который борется с инфекциями и воспалениями, а также устраняет раковые радикалы. Еще одна немаловажная особенность помело связана с женским здоровьем: фрукт повышает уровень кислотности в интимных зонах и мешает развитию бактерий. Ко всему прочему, помело – кладезь железа и меди, необходимых для формирования новых клеток.Благодаря большому содержанию магния в составе помело положительно влияет на качество и продолжительность сна. Также фрукт рекомендуется всем, кто страдает от проблем с кожей. Помело утолщает дерму, препятствует образованию морщин, пигментации и акне, а также защищает от вредного воздействия ультрафиолета.Еще одно интересное наблюдение от ученых связано с волосами – большое количество жидкости в помело увлажняет кожу головы, а в сочетании с солнечным витамином С помогает устранить перхоть и предотвратить выпадение волос.Помело со знаком минусБольшой минус идеального, на первый взгляд, фрукта был раскрыт исследователями из Канады и заключается в опасности употребления грейпфрутов с обычными лекарствами. А все из-за фуранокумаринов в его составе, которые превращают лекарства в токсичные вещества. И если про помело ничего сказано не было, а речь идет лишь про его "собрата", осторожность все же не помешает. Не рекомендуется есть помело в случаях с индивидуальной непереносимостью, при аллергиях на цитрусовые и язвах желудка.Читайте также:
https://sputnik.by/20201107/Chto-proiskhodit-s-organizmom-kogda-vy-edite-oblepikhu-1046082764.html
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2020
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , общество, стиль жизни, справка, здоровое питание, фрукты
здоровье , общество, стиль жизни, справка, здоровое питание, фрукты
Что происходит с организмом, когда вы едите помело?
10:29 14.11.2020 (обновлено: 15:46 06.07.2021) Сезон спелого и сочного фрукта объявляется открытым! Польза экзотического плода с убойной дозой витамина С, а также возможные противопоказания к употреблению – в специальной справке Sputnik.
Лучшее время для покупки "сладкого грейпфрута" – период с ноября по март. И если раньше помело казался настоящей экзотикой и выживал лишь в холодильнике гурмана, то теперь он стал чуть ли не лучшей альтернативой классическому апельсину. Так в чем же польза и вред помело – попытался разобраться Sputnik.
Главное достоинство плода напрямую связано с похудением. Да, крупный цитрус содержит немалое количество пищевых волокон, которые не только помогают ЖКТ, но и ускоряют метаболизм.
Во время сезонных простуд и вирусов помело помогает организму поддерживать иммунитет. Один плод содержит убойную дозу витамина С – мощного антиоксиданта, который борется с инфекциями и воспалениями, а также устраняет раковые радикалы. Еще одна немаловажная особенность помело связана с женским здоровьем: фрукт повышает уровень кислотности в интимных зонах и мешает развитию бактерий. Ко всему прочему, помело – кладезь железа и меди, необходимых для формирования новых клеток.
Благодаря большому содержанию магния в составе помело положительно влияет на качество и продолжительность сна. Также фрукт рекомендуется всем, кто страдает от проблем с кожей. Помело утолщает дерму, препятствует образованию морщин, пигментации и акне, а также защищает от вредного воздействия ультрафиолета.
Еще одно интересное наблюдение от ученых связано с волосами – большое количество жидкости в помело увлажняет кожу головы, а в сочетании с солнечным витамином С помогает устранить перхоть и предотвратить выпадение волос.
Большой минус идеального, на первый взгляд, фрукта был раскрыт исследователями из Канады и заключается в опасности употребления грейпфрутов с обычными лекарствами. А все из-за фуранокумаринов в его составе, которые превращают лекарства в токсичные вещества. И если про помело ничего сказано не было, а речь идет лишь про его "собрата", осторожность все же не помешает. Не рекомендуется есть помело в случаях с индивидуальной непереносимостью, при аллергиях на цитрусовые и язвах желудка.
