https://sputnik.by/20230813/issledovanie-shokolad-mozhet-snizhat-davlenie-1078480844.html
Исследование: шоколад может снижать давление
Исследование: шоколад может снижать давление
Sputnik Беларусь
Если бы у всех, страдающих от гипертензии, удалось настолько снизить кровяное давление, риск сердечно-сосудистой смерти снизился бы примерно на 5 процентов. 13.08.2023, Sputnik Беларусь
2023-08-13T22:02+0300
2023-08-13T22:02+0300
2023-08-13T22:02+0300
здоровье
в мире
ученые
шоколад
повышенное давление
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/102486/77/1024867794_0:334:3872:2512_1920x0_80_0_0_fb129bcb460d4733f55e56fb28a64c44.jpg
МИНСК, 13 авг - Sputnik. Ученые из Университетской больницы Кельна (Германия) обнаружили, что небольшой кусочек темного шоколада – всего 6,8 грамма или четверть унции в день – может снизить кровяное давление, при этом в такой дозировке не будет побочных эффектов, в том числе она не скажется на весе.Руководитель исследования Дирк Тауберт отметил, что при регулярном употреблении небольшого количества темного шоколада кровяное давление может снизиться. Это объясняется достаточно высоким содержанием в шоколаде полифенолов, которые считаются полезными для здоровья.В исследовании приняли участие 44 взрослых человека в возрасте от 56 до 73 лет с гипертонией, но без других проблем со здоровьем. В течение года часть из них получали один 30-калорийный кусочек темного шоколада, содержащий 30 мг полифенолов, другая часть – 30-калорийный кусочек белого шоколада, в котором полифенолов не было.Через 18 недель у тех из них, кто получал темный шоколад, систолическое кровяное давление снизилось на 3 пункта (верхний показатель), а диастолическое кровяное давление – на 2 пункта (нижний показатель). При этом масса тела, уровень холестерина или сахар в крови остались неизменными.Исследователи отметили, что хотя такое снижение давления может показаться незначительным, если бы у всех, страдающих от гипертензии, удалось настолько снизить кровяное давление, риск сердечно-сосудистой смерти снизился бы примерно на 5 процентов.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен!Также на Sputnik:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , в мире, ученые, шоколад, повышенное давление
здоровье , в мире, ученые, шоколад, повышенное давление
Исследование: шоколад может снижать давление
Если бы у всех, страдающих от гипертензии, удалось настолько снизить кровяное давление, риск сердечно-сосудистой смерти снизился бы примерно на 5 процентов.
МИНСК, 13 авг - Sputnik. Ученые из Университетской больницы Кельна (Германия) обнаружили, что небольшой кусочек темного шоколада – всего 6,8 грамма или четверть унции в день – может снизить кровяное давление, при этом в такой дозировке не будет побочных эффектов, в том числе она не скажется на весе.
Руководитель исследования Дирк Тауберт отметил, что при регулярном употреблении небольшого количества темного шоколада кровяное давление может снизиться. Это объясняется достаточно высоким содержанием в шоколаде полифенолов, которые считаются полезными для здоровья.
В исследовании приняли участие 44 взрослых человека в возрасте от 56 до 73 лет с гипертонией, но без других проблем со здоровьем. В течение года часть из них получали один 30-калорийный кусочек темного шоколада, содержащий 30 мг полифенолов, другая часть – 30-калорийный кусочек белого шоколада, в котором полифенолов не было.
Через 18 недель у тех из них, кто получал темный шоколад, систолическое кровяное давление снизилось на 3 пункта (верхний показатель), а диастолическое кровяное давление – на 2 пункта (нижний показатель). При этом масса тела, уровень холестерина или сахар в крови остались неизменными.
Исследователи отметили, что хотя такое снижение давления может показаться незначительным, если бы у всех, страдающих от гипертензии, удалось настолько снизить кровяное давление, риск сердечно-сосудистой смерти снизился бы примерно на 5 процентов.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен! Как выбрать хороший шоколад -
советы экспертаСколько сладкого
в среднем съедают белорусы за год, подсчитал Белгоспищепром
