https://sputnik.by/20220305/ustal-ot-vsego-kak-otlichit-len-ot-khronicheskoy-ustalosti-vygoraniya-i-onkologii-1060675714.html
Устал от всего: как отличить лень от хронической усталости, выгорания и онкологии
Устал от всего: как отличить лень от хронической усталости, выгорания и онкологии
Sputnik Беларусь
Если в детстве нам часто говорили, что лениться плохо, то сейчас за "обычной ленью" может скрываться бич всех трудоголиков - хроническая усталость и выгорание... 05.03.2022, Sputnik Беларусь
2022-03-05T11:00+0300
2022-03-05T11:00+0300
2022-03-05T11:00+0300
здоровье
советы врача
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e6/02/17/1060695814_0:0:3123:1756_1920x0_80_0_0_1a5223d322e7fbd4ab1e4c31213cffc9.jpg
"Ты просто ленишься". Что скрывается за ленью и может ли она быть полезна?
Sputnik Беларусь
С детства нам запрещали лениться. За лень нас ругали родители, а сейчас мы осуждаем за это сами себя. "Ничего не делать" кажется непозволительной роскошью и установка "всегда заниматься чем-то полезным" становится практически рутинной. Однако в психологии лени не существует, а жизнь без "ничегонеделания" — прямая дорога к истощению.
Если в детстве нам запрещали лениться родители, то сейчас мы осуждаем за лень сами себя. "Ничего не делать" кажется непозволительной роскошью и установка "всегда заниматься чем-то полезным" становится практически рутинной. Однако в психологии лени не существует, а жизнь без "ничегонеделания" — прямая дорога к истощению. И это, кстати, один из наименее опасных состояний вашего организма. Все может оказаться гораздо хуже, поэтому такой состояние ни в коем случае нельзя запускать.>>> Самые важные показатели здоровья организма – что о них надо знатьО том, что постоянная вялость, отсутствие мотивации, раздражительность и рассеянность могут быть симптомами синдрома хронической усталости, давно известно всем трудоголикам. Но если бы это на что-то влияло. Если в бесконечной гонке человек не дает себе расслабиться, постоянный высокий уровень гормонов стресса может вызвать гипертонию, бессонницу, нарушения работы сердца и желудка, быстрое старение кожи. Спустя несколько месяцев жизни в таком ритме ресурсы организма просто истощатся.О том, что скрывается за ленью, чем опасно не позволять себе бездельничать, рассказывает психолог Юлия Зотова.>>> Хотите еще больше актуальных и интересных новостей – подписывайтесь на Telegram-канал Sputnik БеларусьЧитайте также:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , советы врача, аудио
здоровье , советы врача, аудио
Устал от всего: как отличить лень от хронической усталости, выгорания и онкологии
Если в детстве нам часто говорили, что лениться плохо, то сейчас за "обычной ленью" может скрываться бич всех трудоголиков - хроническая усталость и выгорание, серьезный упадок сил после коронавируса или опасная болезнь, вплоть до онкологии. Как не упустить симптомы?
Если в детстве нам запрещали лениться родители, то сейчас мы осуждаем за лень сами себя. "Ничего не делать" кажется непозволительной роскошью и установка "всегда заниматься чем-то полезным" становится практически рутинной.
Однако в психологии лени не существует, а жизнь без "ничегонеделания" — прямая дорога к истощению. И это, кстати, один из наименее опасных состояний вашего организма. Все может оказаться гораздо хуже, поэтому такой состояние ни в коем случае нельзя запускать.
О том, что постоянная вялость, отсутствие мотивации, раздражительность и рассеянность могут быть симптомами синдрома хронической усталости, давно известно всем трудоголикам. Но если бы это на что-то влияло.
Если в бесконечной гонке человек не дает себе расслабиться, постоянный высокий уровень гормонов стресса может вызвать гипертонию, бессонницу, нарушения работы сердца и желудка, быстрое старение кожи. Спустя несколько месяцев жизни в таком ритме ресурсы организма просто истощатся.
О том, что скрывается за ленью, чем опасно не позволять себе бездельничать, рассказывает психолог Юлия Зотова.
>>> Хотите еще больше актуальных и интересных новостей – подписывайтесь на Telegram-канал Sputnik Беларусь Движение, питание и скрининги:
онкологи о профилактике ракаПросто о здоровье: как самому
справиться с депрессиейБессонница: симптомы, причины и лучшие методы борьбы
