https://sputnik.by/20210724/pochemu-khodba-vazhnee-bega-i-trenirovok-v-zale-1055061508.html
Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале?
Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале?
Sputnik Беларусь
Нужно ли махать руками при ходьбе, правильна ли походка "от бедра", и вредно ли ходить на каблуках? Обсуждает, почему правильная ходьба для построения... 24.07.2021, Sputnik Беларусь
2021-07-24T11:00+0300
2021-07-24T11:00+0300
2021-07-24T11:00+0300
радио
спортивная ходьба
лишний вес
ходьба
советы врача
бег
здоровье
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e5/07/17/1055102641_0:31:3071:1758_1920x0_80_0_0_b6faab1cc4e3bbcde6b4e397ec437293.jpg
"Правда тела". Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале
Sputnik Беларусь
Нужно ли махать руками при ходьбе, правильна ли походка “от бедра”, и вредно ли ходить на каблуках? Обсуждаем, почему правильная ходьба для построения здорового тела - важнее бега и тренировок в зале, особенно для человека с лишним весом. И как второй подбородок связан со сводом стопы (это действительно так!).
Как у ребенка формируется навык ходьбы и из-за чего он может сформироваться неправильно? "Сидя за столом, бросьте мячик и покатайте его пальцами ног": что можно делать, чтобы исправить то, как вы ходите? И как второй подбородок связан со сводом стопы?Рассказывает кандидат биологических наук, специалист по прикладной неврологии и нейрокинезиологии Анна Воронина.04:29 Чем бег отличается от ходьбы с точки зрения здорового тела07:20 У детей, которые не ползали, формируется неправильный паттерн шага08:55 Нужно ли махать руками при ходьбе09:31 Походка "от бедра" - это правильно или нет?12:38 Стоит ли спать и ходить с разделителями пальцев13:15 Суставная разминка - влияет ли она на правильность ходьбы18:13 Как правильно ходить и сколько?21:00 При ходьбе легче начать правильно дышать21:49 Шея устала: отчего это может быть24:00 Как второй подбородок связан с диафрагмой и со сводом стопы31:52 Как быть с ходьбой на каблукахСлушайте подкасты РИА Новости.Читайте также:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
спортивная ходьба, лишний вес, ходьба, советы врача, бег, здоровье , аудио
спортивная ходьба, лишний вес, ходьба, советы врача, бег, здоровье , аудио
Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале?
Нужно ли махать руками при ходьбе, правильна ли походка "от бедра", и вредно ли ходить на каблуках? Обсуждает, почему правильная ходьба для построения здорового тела важнее бега и тренировок в зале, особенно для человека с лишним весом.
Как у ребенка формируется навык ходьбы и из-за чего он может сформироваться неправильно? "Сидя за столом, бросьте мячик и покатайте его пальцами ног": что можно делать, чтобы исправить то, как вы ходите? И как второй подбородок связан со сводом стопы?
Рассказывает кандидат биологических наук, специалист по прикладной неврологии и нейрокинезиологии Анна Воронина.
04:29 Чем бег отличается от ходьбы с точки зрения здорового тела
07:20 У детей, которые не ползали, формируется неправильный паттерн шага
08:55 Нужно ли махать руками при ходьбе
09:31 Походка "от бедра" - это правильно или нет?
12:38 Стоит ли спать и ходить с разделителями пальцев
13:15 Суставная разминка - влияет ли она на правильность ходьбы
18:13 Как правильно ходить и сколько?
21:00 При ходьбе легче начать правильно дышать
21:49 Шея устала: отчего это может быть
24:00 Как второй подбородок связан с диафрагмой и со сводом стопы
31:52 Как быть с ходьбой на каблуках
