Беспокойство из-за денежных трудностей, важного экзамена, переезда в новое место или увольнения – естественная реакция любого человека. Но если волнения по поводу и без растут со скоростью света и мешают вести нормальную жизнь, возможно, вы столкнулись с тревожным расстройством.
По данным ВОЗ, тревожное расстройство наблюдается более чем у 250 миллионов человек во всем мире. Факторы, влияющие на его проявление, могут быть совершенно разными: от генетики и детской душевной травмы до злоупотребления алкоголем и лекарствами. При подобном расстройстве многие пациенты жалуются на проблемы с ЖКТ, усталость и раздражительность, и это лишь верхушка тревожного "айсберга". Главные симптомы повышенной тревожности ищите в специальной подборке Sputnik.
- Уровень беспокойства несоразмерен его поводу (вы волнуетесь даже из-за грязной посуды)
- Физическое недомогание (мигрень, тошнота, тахикардия, потоотделение и др.)
- Вы устаете даже в начале рабочего дня
- Постоянное желание двигаться, неусидчивость
- Вам не удается сконцентрироваться на любом, даже мелком поручении
- Раздражительность по самым незначительным поводам
- Напряженность мышц даже в состоянии покоя
- Сонливость и затяжная бессонница
- Повышенный перфекционизм, доходящий до абсурда
Помните, что диагностировать у себя "тревожное расстройство", опираясь лишь на эти симптомы, - не лучшая затея. Эти признаки могут указывать на другие заболевания, так что лучше обратитесь к опытному врачу и расскажите о своих жалобах.
