Видео

Как правильно пить воду и что не так с молоком ― советы Натальи Новожиловой

Грамотный питьевой режим для здоровья и похудения, а также нюансы в употреблении молочной продукции ― в беседе с экспертом по фитнесу и ЗОЖ, общественным деятелем Натальей Новожиловой.

00:33 ― кому обязательны 2 литра воды в день и как подсчитать, сколько воды нужно пить на самом деле, представителям каких профессий необходимо больше воды и от каких жизненных факторов зависит ее потребление;

Тонометр для измерения артериального давления, архивное фото - Sputnik Беларусь
Просто о здоровье: как понять, что нездоровы почки

05:57 ― как правильно пить воду во время тренировки, до и после, а также почему у профессиональных спортсменов и людей, которые занимаются обычным оздоровлением, питьевой режим разный; 

09:34 ― почему вредно пить воду на ночь и чем особенно полезна вода утром натощак минимум за полчаса до еды;

11:47 ― "золотое правило столетнего человека" ― приготовленный с вечера стакан с водой и долькой лимона;

13:53 ― когда лучше всего начинать есть после выпитой с утра воды с лимоном;

16:09 ― правда ли, что молочные продукты держат лишний объем жидкости в организме и как отказаться от лишней соли;

18:17 ― почему многие народные целители отвергают молоко как продукт питания, за исключением материнского молока для младенцев, и пара советов людям с непереносимостью молочных продуктов; 

Корова, архивное фото - Sputnik Беларусь
В России коровам надели VR-очки, а в Беларуси появится робот-доярка

22:03 ― почему вкус парного молока резко отличается от того, что продается в магазинах, и почему купленное становится горьким на 2-3 сутки;

25:04 — реально ли полезны обогащенные белком питьевые йогурты и молочные коктейли со сладкими фруктовыми добавками и вкусовыми наполнителями;

28:15 ― как нам навязывают покупку якобы здорового питания и на что обращать особое внимание на упаковках таких продуктов.

Полную версию программы о грамотном питьевом режиме и пользе молочных продуктов с участием эксперта по фитнесу и ЗОЖ Натальи Новожиловой смотрите в видеотрансляции.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала
Международный
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
ԱրմենիաՀայերենАрмянскийАҧсныАҧсышәалаАбхазскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский