Что произойдет с организмом, если вы откажетесь от сахара

© PixabayСахар, архивное фото
Сахар, архивное фото - Sputnik Беларусь
Немедленные перемены, происходящие после выхода из "сладкого плена", – в справке Sputnik.

Любовь к сладкому является своего рода зависимостью. И думать, что вы приобретаете ее добровольно, – одно из самых опасных заблуждений. При употреблении сахара в человеческом мозге активируется тот же центр, что и при употреблении наркотика, причем зависимость от сахара приходит раньше.

Специалисты сходятся во мнении, что употребление сахара следует максимально снижать. Напомним, ВОЗ рекомендует в день потреблять не более 20-25 граммов сахара. Хорошая новость заключается в том, что отказаться от лишней "белой смерти" можно, а положительный эффект не заставит себя долго ждать.

Что же произойдет с организмом, если вы откажетесь от сахара, читайте в справке Sputnik.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала
Международный
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
ԱրմենիաՀայերենАрмянскийАҧсныАҧсышәалаАбхазскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский