22:09 26 Июня 2019
Прямой эфир
  • USD2.04
  • EUR2.32
  • 100 RUB3.24
Домашний йогурт

Советы от врача-диетолога: никаких йогуртов, кроме натуральных

© Pixabay
Общество
Получить короткую ссылку
73811

Врач-диетолог Ирина Кабасакал рекомендует готовить йогурты самостоятельно.

МИНСК, 1 июн — Sputnik. Сахар — навязанная пищевая привычка, уверена врач-диетолог Ирина Кабасакал, человек вполне может обходиться без него.

"Там нет витаминов, нет белков и жиров — зачем его употреблять. Приготовьте йогурт дома, добавьте в него свежие ягоды. Мы делали это в детстве, когда йогуртов не было. Что мешает вернуться к нормальным привычкам?" — спросила аудиторию Кабасакал во время пресс-конфернции в МПЦ Sputnik.

Сама собеседница Sputnik четыре года была вегетерианкой, а после посчитала уровень кальция в организме.

"Кальций нужен не только костям, но и сердечной мышце. Я молодая женщина, мне хочется быть здоровой, рожать детей — и я вернулась к употреблению молока. Я призываю тех, кто отказывается от употребления молочных продуктов, вернуться к этому", — рассказала Кабасакал.

Доктор советует всем проверить содержание кальция в организме и подумать о будущем.

"Хотелось бы, чтобы в старости люди ходили на своих ногах, а не лежали в кровати с переломами", — призвала она.

Кабасакал также выразила уверенность в качестве белорусской продукции.

Теги:
молочные продукты, советы диетолога, йогурт, Международный день молока, зож, молоко, правильное питание, диета, Ирина Кабасакал, Минск, Беларусь

Главные темы

Орбита Sputnik