Советы от врача-диетолога: никаких йогуртов, кроме натуральных

© PixabayДомашний йогурт
Домашний йогурт - Sputnik Беларусь
Врач-диетолог Ирина Кабасакал рекомендует готовить йогурты самостоятельно.

МИНСК, 1 июн — Sputnik. Сахар — навязанная пищевая привычка, уверена врач-диетолог Ирина Кабасакал, человек вполне может обходиться без него.

Эксперты обсудили популярность молока и его свойства - Sputnik Беларусь
Эксперты обсудили популярность молока и его свойства

"Там нет витаминов, нет белков и жиров — зачем его употреблять. Приготовьте йогурт дома, добавьте в него свежие ягоды. Мы делали это в детстве, когда йогуртов не было. Что мешает вернуться к нормальным привычкам?" — спросила аудиторию Кабасакал во время пресс-конфернции в МПЦ Sputnik.

Сама собеседница Sputnik четыре года была вегетерианкой, а после посчитала уровень кальция в организме.

"Кальций нужен не только костям, но и сердечной мышце. Я молодая женщина, мне хочется быть здоровой, рожать детей — и я вернулась к употреблению молока. Я призываю тех, кто отказывается от употребления молочных продуктов, вернуться к этому", — рассказала Кабасакал.

Доктор советует всем проверить содержание кальция в организме и подумать о будущем.

"Хотелось бы, чтобы в старости люди ходили на своих ногах, а не лежали в кровати с переломами", — призвала она.

Кабасакал также выразила уверенность в качестве белорусской продукции.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала
Международный
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
АҧсныАҧсышәалаАбхазскийԱրմենիաՀայերենАрмянскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский