https://sputnik.by/20201017/Chto-proiskhodit-s-organizmom-kogda-vy-perezhivaete-stress--1045922799.html
Что происходит с организмом, когда вы переживаете стресс?
Что происходит с организмом, когда вы переживаете стресс?
Sputnik Беларусь
Плохое самочувствие, апатия и различные заболевания - во всем этом мы привыкли винить стресс и расшатанные нервы. Так ли это на самом деле, попробовал... 17.10.2020, Sputnik Беларусь
2020-10-17T07:07+0300
2020-10-17T07:07+0300
2021-07-06T15:46+0300
справка
стресс
здоровье
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e4/0a/10/1045922762_0:74:1920:1160_1920x0_80_0_0_2f5e98b86aa06a667c66c39402387084.jpg
Для человеческого организма стресс - естественная реакция на неспецифический раздражитель, которого он никогда не ожидает. К таким раздражителям можно отнести смену погоды, различные происшествия и все то, что не зависит от нас. Так как же стресс влияет на человека и что страдает в первую очередь - читайте в справке Sputnik.Для начала проясним: стресс - не всегда имеет негативное значение. Вот почему не стоит стараться оградить себя от него. Помните, что без стресса вы никогда бы не смогли покинуть свою зону комфорта, попробовать что-то новое, и продолжить развиваться. Существует два вида стресса - позитивный и негативный. И если в первом случае он не несет никакого вреда, то второго вида лучше избегать всеми силами.Как же позитивный стресс может превратиться в негативный? Очень просто: достаточно сделать его хроническим и позволить нескольким стрессовым факторам влиять на вас одновременно. Так что, если вы хотите перемен, то меняйте что-то одно: или работу, или парня (девушку) или парикмахера. Не стоит делать все и сразу, иначе вы столкнетесь с паникой и потеряете большой запас энергии.А что происходит с организмом, если стресс все-таки негативный? Прежде всего, он будет влиять на самые уязвимые части вашего организма. Например, на иммунитет. Под воздействием стресса "защитный барьер" может ослабевать, а различные инфекции и болезни проникать в организм.Влияет стресс и на сердце: во время нервного напряжения у человека учащается сердцебиение, а регулярная тахикардия может привести к более серьезным последствиям. Тоже самое касается проблем с ЖКТ, давлением и головой. Стресс может остановить процесс пищеварения и вызвать гастрит и даже язву, а также привести к хронической гипертонии и частым мигреням.Читайте также:
https://sputnik.by/20201007/Kak-perestat-zaedat-stress-5-effektivnykh-sposobov-1045845891.html
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2020
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
справка, стресс, здоровье
справка, стресс, здоровье
Что происходит с организмом, когда вы переживаете стресс?
07:07 17.10.2020 (обновлено: 15:46 06.07.2021) Плохое самочувствие, апатия и различные заболевания - во всем этом мы привыкли винить стресс и расшатанные нервы. Так ли это на самом деле, попробовал разобраться Sputnik.
Для человеческого организма стресс - естественная реакция на неспецифический раздражитель, которого он никогда не ожидает. К таким раздражителям можно отнести смену погоды, различные происшествия и все то, что не зависит от нас. Так как же стресс влияет на человека и что страдает в первую очередь - читайте в справке Sputnik.
Для начала проясним: стресс - не всегда имеет негативное значение. Вот почему не стоит стараться оградить себя от него. Помните, что без стресса вы никогда бы не смогли покинуть свою зону комфорта, попробовать что-то новое, и продолжить развиваться. Существует два вида стресса - позитивный и негативный. И если в первом случае он не несет никакого вреда, то второго вида лучше избегать всеми силами.
Как же позитивный стресс может превратиться в негативный? Очень просто: достаточно сделать его хроническим и позволить нескольким стрессовым факторам влиять на вас одновременно. Так что, если вы хотите перемен, то меняйте что-то одно: или работу, или парня (девушку) или парикмахера. Не стоит делать все и сразу, иначе вы столкнетесь с паникой и потеряете большой запас энергии.
А что происходит с организмом, если стресс все-таки негативный? Прежде всего, он будет влиять на самые уязвимые части вашего организма. Например, на иммунитет. Под воздействием стресса "защитный барьер" может ослабевать, а различные инфекции и болезни проникать в организм.
Влияет стресс и на сердце: во время нервного напряжения у человека учащается сердцебиение, а регулярная тахикардия может привести к более серьезным последствиям. Тоже самое касается проблем с ЖКТ, давлением и головой. Стресс может остановить процесс пищеварения и вызвать гастрит и даже язву, а также привести к хронической гипертонии и частым мигреням.
