https://sputnik.by/20220823/1045255618.html
Что происходит с организмом, когда вы едите ежевику?
Что происходит с организмом, когда вы едите ежевику?
Sputnik Беларусь
Какие полезные свойства скрывает "еж-ягода" и почему не всем рекомендуют включать ее в рацион, попробовал разобраться Sputnik. 23.08.2022, Sputnik Беларусь
2022-08-23T11:04+0300
2022-08-23T11:04+0300
2022-08-23T11:04+0300
справка
ягоды
здоровое питание
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e4/07/18/1045255547_0:0:1921:1080_1920x0_80_0_0_c38fdbb970c90e73caf6f1d073137942.jpg
Ежевика – одна из самых популярных ягод летнего сезона. Название знаменитого дара природы частенько трактуется как "еж-ягода", его она получила за свои гибкие и колючие стебли.Польза ежевики для человека доказана давно, но чтобы понять, какие приятные бонусы она может подарить организму, следует ознакомиться с ее составом. Что происходит с организмом, когда вы едите ежевику, ищите в специальной справке Sputnik.Ежевика со знаком плюсВнушительный комплекс витаминов и минералов в составе ягоды говорит сам за себя: тут и витамины группы B, полезные A и C, масла, дубильные и пектиновые вещества, аминокислоты и многое другое. Особое внимание следует уделить органическим кислотам в ее составе – винным и яблочным.Лечебные свойства ягоды доказаны давно: ежевику советуют употреблять для повышения тонуса организма, нормализации давления и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо всего прочего, ягода положительно влияет на состав крови и понижает холестерин.Мало кто знает, но ежевика стимулирует распад жиров в организме, нормализует обменные процессы и уменьшает риск развития раковых опухолей. Также она считается натуральным снотворным и успокоительным средством – помогает забыть о бессоннице и депрессии.Ежевика – прекрасный спутник во время диеты: подавляет аппетит и вырабатывает желудочный сок. Хороша ягода и для кожи – омолаживает и тонизирует, а также является настоящим спасением при женской менопаузе, за счет стимуляции выработки гормонов.Одним из важных свойств ягоды называют очищение: ежевику рекомендуют употреблять людям, проживающим на загрязненных и радиоактивных территориях, так как она помогает выводить шлаки из организма.Ежевика со знаком минусПомимо своей неоспоримой пользы, ежевика может принести вред организму. Но лишь в определенных случаях. К ним относятся: аллергия, заболевания печени и почек, язва желудка и гастрит с повышенной кислотностью.Прежде чем пристраститься к этой ягоде, людям с определенными заболеваниями следует проконсультироваться с врачом. И помнить, что покупка ягод в непроверенных местах грозит отравлением.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале. Также следите за нами в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен!Также на Sputnik:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
справка, ягоды, здоровое питание
справка, ягоды, здоровое питание
Что происходит с организмом, когда вы едите ежевику?
Какие полезные свойства скрывает "еж-ягода" и почему не всем рекомендуют включать ее в рацион, попробовал разобраться Sputnik.
Ежевика – одна из самых популярных ягод летнего сезона. Название знаменитого дара природы частенько трактуется как "еж-ягода", его она получила за свои гибкие и колючие стебли.
Польза ежевики для человека доказана давно, но чтобы понять, какие приятные бонусы она может подарить организму, следует ознакомиться с ее составом. Что происходит с организмом, когда вы едите ежевику, ищите в специальной справке Sputnik.
Внушительный комплекс витаминов и минералов в составе ягоды говорит сам за себя: тут и витамины группы B, полезные A и C, масла, дубильные и пектиновые вещества, аминокислоты и многое другое. Особое внимание следует уделить органическим кислотам в ее составе – винным и яблочным.
Лечебные свойства ягоды доказаны давно: ежевику советуют употреблять для повышения тонуса организма, нормализации давления и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо всего прочего, ягода положительно влияет на состав крови и понижает холестерин.
Мало кто знает, но ежевика стимулирует распад жиров в организме, нормализует обменные процессы и уменьшает риск развития раковых опухолей. Также она считается натуральным снотворным и успокоительным средством – помогает забыть о бессоннице и депрессии.
Ежевика – прекрасный спутник во время диеты: подавляет аппетит и вырабатывает желудочный сок. Хороша ягода и для кожи – омолаживает и тонизирует, а также является настоящим спасением при женской менопаузе, за счет стимуляции выработки гормонов.
Одним из важных свойств ягоды называют очищение: ежевику рекомендуют употреблять людям, проживающим на загрязненных и радиоактивных территориях, так как она помогает выводить шлаки из организма.
Помимо своей неоспоримой пользы, ежевика может принести вред организму. Но лишь в определенных случаях. К ним относятся: аллергия, заболевания печени и почек, язва желудка и гастрит с повышенной кислотностью.
Прежде чем пристраститься к этой ягоде, людям с определенными заболеваниями следует проконсультироваться с врачом. И помнить, что покупка ягод в непроверенных местах грозит отравлением.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале. Также следите за нами в Яндекс.Новости и Яндекс.Дзен! Что происходит с организмом,
когда вы едите баклажаны?
Что происходит с организмом,
когда вы едите яблоки?
