Пенсионер Николай Лихтинов 12 лет профессионально занимается гиревым спортом - несмотря на то, что ему уже исполнилось 82 года.
Лихтинов 50 лет работал водолазом и обслуживал атомные ледоколы в Мурманске, а, будучи молодым, занимался спортом и участвовал в спартакиадах.
Гиревым спортом краснодарец начал заниматься в 70 лет - после того, как вышел на пенсию - "чтобы скучно не было".
"А потом меня пригласили выступить по гиревому спорту, и у меня получилось, и я начал выступать", - рассказал мужчина.
Для того, чтобы поддерживать спортивную форму, пенсионер следит за своим питанием и ежедневно тренируется: по два часа до обеда и два часа после.
"Если я занимаюсь гирями до обеда, то после обеда физические упражнения - сидя, лежа, разные. Под руководством, естественно, тренера. Разные упражнения: на спину, на ноги, на позвоночник, на руки", - добавил Лихтинов.
За час пенсионер может поднять гирю весом 12 килограмм более тысячи раз.
Краснодарец принимал участие во многих турнирах по всей России, однако останавливаться не собирается. Сейчас он готовится к чемпионату мира среди ветеранов, который пройдет в узбекском городе Хива в сентябре под эгидой Международного союза гиревого спорта.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Также на Sputnik:
Гордо носят на груди: как белорусам получить легендарный знак ГТО
Число занимающихся спортом в Беларуси выросло – Минспорта
Белорусских тяжелоатлетов допустили к международным соревнованиям