https://sputnik.by/20260923/besporyadok-v-kvartire-mozhet-byt-simptomom-depressii--psikholog-1111085691.html

Беспорядок в квартире может быть симптомом депрессии — психолог

Беспорядок в квартире может быть симптомом депрессии — психолог

Sputnik Беларусь

По словам специалиста, беспорядок в доме — это отражение подсознания владельца, которое сигнализирует о депрессии, тревоге или эмоциональном выгорании. 23.09.2026, Sputnik Беларусь

2026-09-23T23:02+0300

2026-09-23T23:02+0300

2026-09-23T23:02+0300

уборка

советы психолога

депрессия

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07ea/09/17/1111084893_0:0:3077:1731_1920x0_80_0_0_a72a51183bd781ecad8e35ddc0950283.jpg

МИНСК, 23 сен – Sputnik. Хаос в квартире может вызывать когнитивную перегрузку, провоцировать стресс или быть симптомом депрессии, рассказала российский психолог Александра Миллер.По словам специалиста, беспорядок в доме — это отражение подсознания владельца. Даже если человек уверен, что у него все в порядке, разбросанные вещи и немытая посуда могут сигнализировать о внутренних проблемах."Когда вы видите разбросанные вещи, немытую посуду, горы бумаг — ваш мозг тратит энергию на то, чтобы фильтровать этот шум. Он постоянно обрабатывает: "Это надо убрать, это надо разобрать, это я потом". И это "потом" висит гирей на вашем подсознании. Это называется когнитивная перегрузка", — объяснила Миллер порталу NEWS.ru.Психолог отметила, что хаос в доме может указывать на депрессию, тревогу или эмоциональное выгорание. Эти состояния часто проявляются в том, что у человека просто нет физических сил на уборку.В таких случаях Миллер советует в первую очередь работать с подсознанием. Однако даже наведение порядка на одной полке может стать первым шагом к улучшению состояния.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, МАКС и Viber. Также следите за нами в Дзен!

2026

Новости

ru_BY

уборка, советы психолога, депрессия