https://sputnik.by/20260827/vrach-predupredila-o-vrednykh-ofisnykh-privychkakh-1110275984.html
Врач предупредила о вредных офисных привычках
Врач предупредила о вредных офисных привычках
Sputnik Беларусь
Когда голодный сотрудник добирается до еды, он часто теряет контроль над размером порции и переедает, что может вызвать изжогу и тяжесть в животе. 27.08.2026, Sputnik Беларусь
2026-08-27T22:35+0300
2026-08-27T22:35+0300
2026-08-27T22:35+0300
здоровье
работа
правильное питание
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/101340/48/1013404828_0:0:2870:1614_1920x0_80_0_0_5416a321de8cc61d17b58135cd1ea86a.jpg
МИНСК, 27 авг – Sputnik. Редкие приемы пищи во время работы и еда перед монитором могут нанести серьезный вред здоровью желудка, предупредила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух, передает РИА Новости."Когда человек долго голодает, соляной кислоте попросту нечего переваривать, и она начинает раздражать стенки пустого желудка", – сказала она.По словам доктора, длительные перерывы в еде приводят к истончению слизистой оболочки желудка."Сначала это вызывает легкое раздражение, затем воспаление, а если подобный режим становится нормой, воспаление переходит в хроническую форму", – предупредила гастроэнтеролог.Врач также отметила, что уже когда голодный сотрудник офиса добирается до еды, он часто теряет контроль над порцией и в итоге переедает, что может вызвать изжогу, тяжесть, вздутие и боль в животе.Кашух назвала еще одну вредную офисную привычку – есть, не отрываясь от монитора. Когда человек ест и одновременно смотрит в экран, мозг не фиксирует момент насыщения, в результате съедается больше, чем планировалось, пояснила она.Доктор также предупредила, что долгое сидение в одном положении провоцирует застой еды в желудке, чувство распирания, отрыжку и тошноту.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, МАКС и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , работа, правильное питание
здоровье , работа, правильное питание
Врач предупредила о вредных офисных привычках
Когда голодный сотрудник добирается до еды, он часто теряет контроль над размером порции и переедает, что может вызвать изжогу и тяжесть в животе.
МИНСК, 27 авг – Sputnik. Редкие приемы пищи во время работы и еда перед монитором могут нанести серьезный вред здоровью желудка, предупредила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух, передает
РИА Новости.
"Когда человек долго голодает, соляной кислоте попросту нечего переваривать, и она начинает раздражать стенки пустого желудка", – сказала она.
По словам доктора, длительные перерывы в еде приводят к истончению слизистой оболочки желудка.
"Сначала это вызывает легкое раздражение, затем воспаление, а если подобный режим становится нормой, воспаление переходит в хроническую форму", – предупредила гастроэнтеролог.
Врач также отметила, что уже когда голодный сотрудник офиса добирается до еды, он часто теряет контроль над порцией и в итоге переедает, что может вызвать изжогу, тяжесть, вздутие и боль в животе.
Кашух назвала еще одну вредную офисную привычку – есть, не отрываясь от монитора. Когда человек ест и одновременно смотрит в экран, мозг не фиксирует момент насыщения, в результате съедается больше, чем планировалось, пояснила она.
Доктор также предупредила, что долгое сидение в одном положении провоцирует застой еды в желудке, чувство распирания, отрыжку и тошноту.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, МАКС и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
