https://sputnik.by/20260819/snimat-ili-ne-snimat-komu-ne-stoit-est-yabloki-s-kozhuroy-1110009799.html
Снимать или не снимать: кому не стоит есть яблоки с кожурой
Снимать или не снимать: кому не стоит есть яблоки с кожурой
Sputnik Беларусь
Яблоки полезны для здоровья, так как они богаты витамином С, калием, антиоксидантами и пектином. 19.08.2026, Sputnik Беларусь
2026-08-19T20:27+0300
2026-08-19T20:27+0300
2026-08-19T20:27+0300
здоровье
общество
советы врача
яблоки
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e9/0a/10/1100820856_0:256:2730:1792_1920x0_80_0_0_2ae8a7c3b446d9d7d35084b31d7bc2df.jpg
Человеку, у которого нет проблем со здоровьем, нет необходимости снимать кожуру с яблок, считает врач-гастроэнтеролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.По словам эксперта, в кожуре плодов содержится клетчатка и растительные соединения, полезные для здоровья, поэтому снимать шкурку нет необходимости.Однако, если у человека есть проблемы со здоровьем, в частности, болезни органов пищеварения, яблоки лучше чистить.Специалист также отметил, если съесть неочищенные яблоки, могут возникнуть проблемы с пищеварением. Но они будут связаны не столько с кожурой, сколько с быстрым поеданием яблока и большим объемом клетчатки за один раз.Сегодня отмечается Яблочный Спас, или Преображение Господне.Люди в этот день приносят в храмы для освящения яблоки нового урожая. Однако яблоки никакого отношения к празднику Преображения господня не имеют – это просто народная традиция, пояснили священнослужители.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAКС и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , общество, советы врача, яблоки
здоровье , общество, советы врача, яблоки
Снимать или не снимать: кому не стоит есть яблоки с кожурой
Яблоки полезны для здоровья, так как они богаты витамином С, калием, антиоксидантами и пектином.
Человеку, у которого нет проблем со здоровьем, нет необходимости снимать кожуру с яблок, считает врач-гастроэнтеролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.
По словам эксперта, в кожуре плодов содержится клетчатка и растительные соединения, полезные для здоровья, поэтому снимать шкурку нет необходимости.
Однако, если у человека есть проблемы со здоровьем, в частности, болезни органов пищеварения, яблоки лучше чистить.
"При обострении гастрита, воспалительных заболеваниях кишечника, диарее или плохой переносимости грубой пищи очищенный плод может оказаться комфортнее", – рассказал врач в беседе с
Life.ru.
Специалист также отметил, если съесть неочищенные яблоки, могут возникнуть проблемы с пищеварением. Но они будут связаны не столько с кожурой, сколько с быстрым поеданием яблока и большим объемом клетчатки за один раз.
Люди в этот день приносят в храмы для освящения яблоки нового урожая. Однако яблоки никакого отношения к празднику Преображения господня не имеют – это просто народная традиция, пояснили священнослужители.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAКС и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
