https://sputnik.by/20260711/skolko-chereshni-mozhno-sest-za-odin-priem-pischi-bez-udara-po-zhkt-1108988457.html
Сколько черешни можно съесть за один прием пищи без удара по ЖКТ?
Сколько черешни можно съесть за один прием пищи без удара по ЖКТ?
Sputnik Беларусь
Из-за большого количества клетчатки чрезмерное употребление черешни может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. 11.07.2026, Sputnik Беларусь
2026-07-11T12:33+0300
2026-07-11T12:33+0300
2026-07-11T12:32+0300
здоровье
общество
черешня
ягоды
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e9/06/05/1096983859_0:256:2730:1792_1920x0_80_0_0_f7d801511d1968301407d9eb130b77f0.jpg
МИНСК, 11 июл – Sputnik. Гастроэнтеролог, гепатолог Европейского медицинского центра (EMC) Екатерина Федосьина в интервью РИА Новости сообщила допустимую порцию черешни за один прием пищи.Она добавила, что оптимальным количеством черешни за сутки считается 300 – 500 граммов ягоды. Врач уточнила, что такая порция допустима только в том случае, если организм хорошо реагирует на продукт и не вызывает дискомфорт в желудке или кишечнике.Федоськина напомнила, что даже очень полезные продукты лучше всего есть в меру. По ее словам, черешня богата натуральными сахарами, и в ней содержится большое количество клетчатки."Поэтому переедание может привести к дискомфорту, особенно у лиц с проблемным желудочно-кишечным трактом", – подчеркнула врач.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , общество, черешня, ягоды
здоровье , общество, черешня, ягоды
Сколько черешни можно съесть за один прием пищи без удара по ЖКТ?
Из-за большого количества клетчатки чрезмерное употребление черешни может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.
МИНСК, 11 июл – Sputnik. Гастроэнтеролог, гепатолог Европейского медицинского центра (EMC) Екатерина Федосьина в интервью
РИА Новости сообщила допустимую порцию черешни за один прием пищи.
"Для большинства здоровых взрослых людей безопасной считается порция 200-300 граммов черешни за один прием пищи", – сказала Федоськина.
Она добавила, что оптимальным количеством черешни за сутки считается 300 – 500 граммов ягоды. Врач уточнила, что такая порция допустима только в том случае, если организм хорошо реагирует на продукт и не вызывает дискомфорт в желудке или кишечнике.
Федоськина напомнила, что даже очень полезные продукты лучше всего есть в меру. По ее словам, черешня богата натуральными сахарами, и в ней содержится большое количество клетчатки.
"Поэтому переедание может привести к дискомфорту, особенно у лиц с проблемным желудочно-кишечным трактом", – подчеркнула врач.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
