https://sputnik.by/20260711/pyat-mifov-ob-osteoporoze-v-kotorye-do-sikh-por-veryat--1108980987.html
Пять мифов об остеопорозе, в которые до сих пор верят
Пять мифов об остеопорозе, в которые до сих пор верят
Sputnik Беларусь
Болезнь, при которой кости становятся хрупкими настолько, что ломаются даже при незначительной нагрузке, называется остеопорозом. 11.07.2026, Sputnik Беларусь
2026-07-11T20:01+0300
2026-07-11T20:01+0300
2026-07-11T20:01+0300
новости беларуси
здоровье
алла шепелькевич
женское здоровье
скелет
мужское здоровье
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/101350/43/1013504372_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_313e77318c4e89015af4cdfd325d0609.jpg
Остеопороз чаще всего диагностируют у женщин, которые вошли в период менопаузы, но развиться заболевание может в любом возрасте, в том числе и у мужчин. К развитию заболевания нередко приводят вредные привычки (в частности, курение), чрезмерное употребление кофе, бедный кальцием рацион, генетическая предрасположенность, у женщин – снижение синтеза эстрогена при наступлении климакса, а также ряд других причин.Остеопороз протекает без явных симптомов и обнаруживает себя только тогда, когда человек начинает "ломаться" буквально на ровном месте. Все это породило множество мифов вокруг болезни, о которых рассказала профессор кафедры эндокринологии Белорусского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук Алла Шепелькевич.Остеопороз неизлечим?Бытует мнение, что остеопороз вылечить нельзя. Можно, подчеркивает профессор. Специалист подчеркнула, что в любом случае нужно будет набраться терпения и настроиться на длительный процесс. Лечение прежде всего направлено на то, чтобы укрепить кости, повысить их плотность и предупредить переломы."Но оно того стоит", – подчеркнула доктор.Болезнь возрастаВторой миф – думать, что остеопороз является неизбежным заболеванием, свидетельствующим о приближающейся старости. И тут профессор не согласна. Возраст, а точнее гормональные изменения, которые происходят в организме, – это фактор риска снижения плотности кости, но не основная причина.По словам врача, в настоящее время медики фиксируют рост случаев вторичного остеопороза, который развивается в результате других заболеваний, приема некоторых лекарственных средств и, в целом, нездорового образа жизни. Надо просто добавить кальцияОчередное заблуждение об остеопорозе связано с его лечением, отметила Шепелькевич.Она обратила внимание, что коррекция рациона, чтобы он содержал достаточно кальция, и профилактика дефицита витамина D, без которого кальций не усваивается организмом, – это база терапии.,Но оптимальный подход к лечению должен быть комплексным и включать в целом изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, достаточную и регулярную физическую нагрузку, коррекцию рациона. А также прием специальных лекарственных препаратов, которые будут тормозить разрушение костной ткани.Состояние костей можно проверить на УЗИПри ультразвуковом исследовании проверить плотность костной ткани нельзя – хотя до сих пор среди обывателей бытует обратное мнение.Золотым стандартом диагностики остеопороза является денситометрия – это рентгеновское исследование, которое позволяет определить плотность кости буквально в цифрах. Полученные значения сравниваются с референтными, которые учитывают такие факторы, как возраст, пол, расу, рост, вес человека. По словам Шепелькевич, наиболее показательна в диагностическом плане денситометрия позвоночника и шейки бедра, поскольку эти зоны наиболее опасны в плане осложнений после переломов и сложности дальнейшей реабилитации.Денситометрия показывает минеральную плотности кости и риск переломов."Тихая" болезньОстеопороз действительно может протекать без симптомов. Тем не менее есть некоторые тревожные сигналы, которые указывают на то, что вы в группе риска по остеопорозу или кость уже теряет свою силу, подчеркнула Шепелькевич.Так, стоит быть внимательнее к своему здоровью, если у кого-то из родителей был перелом шейки бедра. Тревожный симптом также, если вы заметили, что становитесь ниже. Настороженность должна вызвать потеря в росте двух сантиметров в течение года или три-четыре сантиметра в течение взрослой жизни.Кроме того, на высокую вероятность остеопороза указывают ранняя менопауза у женщин (до 45 лет), а также наличие хронических заболеваний – ревматологических, нервной и эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта. "Перелом при остеопорозе – это не случайность. Это финал заболевания, на которое долго не обращали внимание", – заключила профессор.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
новости беларуси
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
новости беларуси, здоровье , алла шепелькевич, женское здоровье, скелет, мужское здоровье
новости беларуси, здоровье , алла шепелькевич, женское здоровье, скелет, мужское здоровье
Пять мифов об остеопорозе, в которые до сих пор верят
Болезнь, при которой кости становятся хрупкими настолько, что ломаются даже при незначительной нагрузке, называется остеопорозом.
Остеопороз чаще всего диагностируют у женщин, которые вошли в период менопаузы, но развиться заболевание может в любом возрасте, в том числе и у мужчин. К развитию заболевания нередко приводят вредные привычки (в частности, курение), чрезмерное употребление кофе, бедный кальцием рацион, генетическая предрасположенность, у женщин – снижение синтеза эстрогена при наступлении климакса, а также ряд других причин.
Остеопороз протекает без явных симптомов и обнаруживает себя только тогда, когда человек начинает "ломаться" буквально на ровном месте. Все это породило множество мифов вокруг болезни, о которых рассказала профессор кафедры эндокринологии Белорусского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук Алла Шепелькевич.
Бытует мнение, что остеопороз вылечить нельзя.
Можно, подчеркивает профессор.
"Заболевание лечится и очень эффективно, особенно если диагноз поставлен вовремя и подобрана комплексная терапия", – объяснила Шепелькевич в видеоролике, опубликованном на личной странице доктора в Tik Tok.
Специалист подчеркнула, что в любом случае нужно будет набраться терпения и настроиться на длительный процесс. Лечение прежде всего направлено на то, чтобы укрепить кости, повысить их плотность и предупредить переломы.
"Но оно того стоит", – подчеркнула доктор.
Второй миф – думать, что остеопороз является неизбежным заболеванием, свидетельствующим о приближающейся старости.
И тут профессор не согласна. Возраст, а точнее гормональные изменения, которые происходят в организме, – это фактор риска снижения плотности кости, но не основная причина.
По словам врача, в настоящее время медики фиксируют рост случаев вторичного остеопороза, который развивается в результате других заболеваний, приема некоторых лекарственных средств и, в целом, нездорового образа жизни.
Надо просто добавить кальция
Очередное заблуждение об остеопорозе связано с его лечением, отметила Шепелькевич.
"Многие думают: попью витамин D3 и кальций, и все пройдет. Если бы все было так просто, то не было бы переломов", – пояснила специалист.
Она обратила внимание, что коррекция рациона, чтобы он содержал достаточно кальция, и профилактика дефицита витамина D, без которого кальций не усваивается организмом, – это база терапии.
,Но оптимальный подход к лечению должен быть комплексным и включать в целом изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, достаточную и регулярную физическую нагрузку, коррекцию рациона. А также прием специальных лекарственных препаратов, которые будут тормозить разрушение костной ткани.
Состояние костей можно проверить на УЗИ
При ультразвуковом исследовании проверить плотность костной ткани нельзя – хотя до сих пор среди обывателей бытует обратное мнение.
Золотым стандартом диагностики остеопороза является денситометрия – это рентгеновское исследование, которое позволяет определить плотность кости буквально в цифрах. Полученные значения сравниваются с референтными, которые учитывают такие факторы, как возраст, пол, расу, рост, вес человека.
По словам Шепелькевич, наиболее показательна в диагностическом плане денситометрия позвоночника и шейки бедра, поскольку эти зоны наиболее опасны в плане осложнений после переломов и сложности дальнейшей реабилитации.
Денситометрия показывает минеральную плотности кости и риск переломов.
Остеопороз действительно может протекать без симптомов.
Тем не менее есть некоторые тревожные сигналы, которые указывают на то, что вы в группе риска по остеопорозу или кость уже теряет свою силу, подчеркнула Шепелькевич.
Так, стоит быть внимательнее к своему здоровью, если у кого-то из родителей был перелом шейки бедра. Тревожный симптом также, если вы заметили, что становитесь ниже. Настороженность должна вызвать потеря в росте двух сантиметров в течение года или три-четыре сантиметра в течение взрослой жизни.
Кроме того, на высокую вероятность остеопороза указывают ранняя менопауза у женщин (до 45 лет), а также наличие хронических заболеваний – ревматологических, нервной и эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта.
Важно понимать, что при остеопорозе переломы костей конечностей или тел позвонков случаются буквально "на ровном месте" и при самой незначительной нагрузке, например, при открывании форточки, вытряхивании коврика и даже при не самом сильном ударе бедром об угол стола.
"Перелом при остеопорозе – это не случайность. Это финал заболевания, на которое долго не обращали внимание", – заключила профессор.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
