https://sputnik.by/20260628/repetitory-bessilny-uchenye-dokazali-chto-iq-rebenka-lezhit-na-ego-tarelke--1108452666.html
Репетиторы бессильны: ученые доказали, что IQ ребенка лежит на его тарелке
Репетиторы бессильны: ученые доказали, что IQ ребенка лежит на его тарелке
Sputnik Беларусь
Полноценное и сбалансированное питание служит источником макронутриентов, а также всего разнообразия витаминов, микроэлементов, аминокислот, включая... 28.06.2026, Sputnik Беларусь
2026-06-28T14:29+0300
2026-06-28T14:29+0300
2026-06-28T14:29+0300
общество
питание
дети
наука
развитие
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07ea/06/18/1108452306_0:0:3071:1727_1920x0_80_0_0_bbf8cfa6368b803b984e9799180aafae.jpg
Образование и опыт влияют на развитие ума и интеллекта, но основы когнитивного капитала закладываются в том возрасте, когда и опыта еще никакого нет, и учиться слишком рано. Ученые доказали, что умственный и интеллектуальный потенциал будущего взрослого человека лежит на… детской тарелке.Группа ученых из университета Суонси (Великобритания) провела исследование о взаимосвязи питания и развития мозга ребенка и пришла к недвусмысленному выводу: чем хуже рацион малыша, тем ниже у него интеллект в более старшем и взрослом возрасте.Ученые провели систематический обзор 48 контролируемых и 25 проспективных исследований, предметом изучения которых было влияние рациона питания детей в возрасте от 8 до 19 лет на их когнитивные способности.Выяснилось, что дети, чье питание до трехлетнего возраста не отличалось разнообразием и сбалансированностью, уже будучи подростками показывали стабильно низкие результаты при тестировании на интеллект.Они особо отметили, что доход семьи и уровень образования родителей никак не определяли качество и характер питания детей – все дело в семейных пищевых привычках. Проще говоря, пример взрослых членов семьи, предпочтения в выборе продуктов, способе приготовления блюд, режиме приема пищи имеют особое значение при формировании рациона ребенка и, соответственно, его интеллектуального развития.В исследованиях также показано, что улучшение питания в подростковом возрасте не в состоянии компенсировать недочеты в детском возрасте. Попытки наверстать упущенное и "исправить" интеллект в 13-15 лет неэффективны.И наоборот, у детей, ежедневный рацион которых с раннего возраста включал много овощей, фруктов, молочных и цельнозерновых продуктов и практически был избавлен от ультрапереработанных продуктов, исследования показали более развитую речь, хорошую память и в целом более высокий уровень интеллекта. Особенно высокие результаты дети показывали по чтению и математике.Полноценное, разнообразное и сбалансированное питание служит источником всего разнообразия витаминов, микроэлементов, аминокислот, включая незаменимые, то есть те, которые организм не синтезирует самостоятельно, а может получить только извне. Они все необходимы для гармоничного не только физического развития ребенка, но и его интеллектуальных способностей. Дефицит макро- и микронутриентов в раннем возрасте – в период наиболее интенсивного развития – критически сказывается на общем развитии ребенка, в частности, его интеллекте. И, к сожалению, не компенсируется в будущем. Исследование британских ученых в очередной раз это доказало. Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество, питание, дети, наука, развитие
общество, питание, дети, наука, развитие
Репетиторы бессильны: ученые доказали, что IQ ребенка лежит на его тарелке
Полноценное и сбалансированное питание служит источником макронутриентов, а также всего разнообразия витаминов, микроэлементов, аминокислот, включая незаменимые, то есть те, которые организм не синтезирует самостоятельно, а может получить только извне.
Образование и опыт влияют на развитие ума и интеллекта, но основы когнитивного капитала закладываются в том возрасте, когда и опыта еще никакого нет, и учиться слишком рано. Ученые доказали, что умственный и интеллектуальный потенциал будущего взрослого человека лежит на… детской тарелке.
Группа ученых из университета Суонси (Великобритания) провела
исследование о взаимосвязи питания и развития мозга ребенка и пришла к недвусмысленному выводу: чем хуже рацион малыша, тем ниже у него интеллект в более старшем и взрослом возрасте.
Ученые провели систематический обзор 48 контролируемых и 25 проспективных исследований, предметом изучения которых было влияние рациона питания детей в возрасте от 8 до 19 лет на их когнитивные способности.
Выяснилось, что дети, чье питание до трехлетнего возраста не отличалось разнообразием и сбалансированностью, уже будучи подростками показывали стабильно низкие результаты при тестировании на интеллект.
"Нездоровое питание в первые три года жизни может иметь длительные неблагоприятные последствия для интеллекта в подростковом возрасте", – заключили исследователи.
Они особо отметили, что доход семьи и уровень образования родителей никак не определяли качество и характер питания детей – все дело в семейных пищевых привычках. Проще говоря, пример взрослых членов семьи, предпочтения в выборе продуктов, способе приготовления блюд, режиме приема пищи имеют особое значение при формировании рациона ребенка и, соответственно, его интеллектуального развития.
В исследованиях также показано, что улучшение питания в подростковом возрасте не в состоянии компенсировать недочеты в детском возрасте. Попытки наверстать упущенное и "исправить" интеллект в 13-15 лет неэффективны.
"Ежедневное потребление фастфуда в возрасте 10–11 лет предсказывало более низкие оценки по математике, чтению и естественным наукам в возрасте 13–14 лет, даже после корректировки на другие компоненты питания", – говорится в исследовании.
И наоборот, у детей, ежедневный рацион которых с раннего возраста включал много овощей, фруктов, молочных и цельнозерновых продуктов и практически был избавлен от ультрапереработанных продуктов, исследования показали более развитую речь, хорошую память и в целом более высокий уровень интеллекта. Особенно высокие результаты дети показывали по чтению и математике.
Полноценное, разнообразное и сбалансированное питание служит источником всего разнообразия витаминов, микроэлементов, аминокислот, включая незаменимые, то есть те, которые организм не синтезирует самостоятельно, а может получить только извне. Они все необходимы для гармоничного не только физического развития ребенка, но и его интеллектуальных способностей.
Дефицит макро- и микронутриентов в раннем возрасте – в период наиболее интенсивного развития – критически сказывается на общем развитии ребенка, в частности, его интеллекте. И, к сожалению, не компенсируется в будущем. Исследование британских ученых в очередной раз это доказало.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
