https://sputnik.by/20260624/shkurka--zlo-nutritsiolog-o-tom-kak-est-pomidory-1108472388.html
Шкурка – зло: нутрициолог о том, как есть помидоры
Шкурка – зло: нутрициолог о том, как есть помидоры
Sputnik Беларусь
Некоторым людям пасленовые вообще не рекомендовано есть в любом виде – с кожицей и без, в салатах и в натуральном виде. 24.06.2026, Sputnik Беларусь
2026-06-24T16:10+0300
2026-06-24T16:10+0300
2026-06-24T16:10+0300
здоровье
общество
продукты питания
советы врача
овощи
правильное питание
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e9/06/05/1096986332_0:256:2730:1792_1920x0_80_0_0_324eb2d0ec051952f0e3e16b86e5d1b8.jpg
Сочные, вкусные и, на первый взгляд, безобидные помидоры не так уж безобидны, если речь идет о людях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, предупредила врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.Употребление этих овощей в период обострения болезни может обернуться еще большим ухудшением состояния, подчеркнула специалист.Речь прежде всего идет о таких заболеваниях, как гастрит, энтерит, колит, а также некоторых других, которые имеют хроническое течение.По словам Белоусовой, в периоды вне обострения перечисленных заболеваний помидоры есть можно. Но лучше предварительно снимать с них кожицу.Она подчеркнула, что в периоды обострений нежелательно употреблять в пищу ни помидоры, ни какие-либо другие свежие овощи.Что касается условно здоровых людей, то помидоры им не только не вредят, но даже полезны. Пасленовые содержат большое количество витаминов, ликопина, богаты каротиноидами, а кожица томатов является источником клетчатки, которая необходима для нормального пищеварения и поддержания оптимальной микрофлоры кишечника.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , общество, продукты питания, советы врача, овощи, правильное питание
здоровье , общество, продукты питания, советы врача, овощи, правильное питание
Шкурка – зло: нутрициолог о том, как есть помидоры
Некоторым людям пасленовые вообще не рекомендовано есть в любом виде – с кожицей и без, в салатах и в натуральном виде.
Сочные, вкусные и, на первый взгляд, безобидные помидоры не так уж безобидны, если речь идет о людях с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, предупредила врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.
Употребление этих овощей в период обострения болезни может обернуться еще большим ухудшением состояния, подчеркнула специалист.
Речь прежде всего идет о таких заболеваниях, как гастрит, энтерит, колит, а также некоторых других, которые имеют хроническое течение.
По словам Белоусовой, в периоды вне обострения перечисленных заболеваний помидоры есть можно. Но лучше предварительно снимать с них кожицу.
"Когда нет обострения этих заболеваний, противопоказаний по помидорам нет. Если заболевания хронические все-таки есть – по возможности лучше шкурку от помидоров очищать", – рассказала нутрициолог порталу 360.ru.
Она подчеркнула, что в периоды обострений нежелательно употреблять в пищу ни помидоры, ни какие-либо другие свежие овощи.
Что касается условно здоровых людей, то помидоры им не только не вредят, но даже полезны. Пасленовые содержат большое количество витаминов, ликопина, богаты каротиноидами, а кожица томатов является источником клетчатки, которая необходима для нормального пищеварения и поддержания оптимальной микрофлоры кишечника.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
