https://sputnik.by/20260420/chem-mogut-byt-opasny-yogurty-syr-i-maslo-rasskazal-vrach-dietolog-1106261553.html
Чем могут быть опасны йогурты, сыр и масло, рассказал врач-диетолог
Чем могут быть опасны йогурты, сыр и масло, рассказал врач-диетолог
Sputnik Беларусь
По словам специалиста, важно придерживаться правила "все хорошо в меру" – перебор сладких йогуртов, жирных сыров или масла чреват сбоями обмена веществ и... 20.04.2026, Sputnik Беларусь
2026-04-20T20:01+0300
2026-04-20T20:01+0300
2026-04-20T20:01+0300
здоровье
общество
алексей кабанов
советы диетолога
советы врача
здоровое питание
правильное питание
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07ea/04/10/1106261382_0:129:3186:1921_1920x0_80_0_0_75c56415ed91e6cff873c70be9bdd1bc.jpg
МИНСК, 20 апр – Sputnik. Эксперт по здоровому питанию, заместитель директора российского НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов перечислил молочные продукты, которые представляют наибольшую угрозу для здоровья при регулярном употреблении.По словам диетолога, в первую очередь стоит опасаться сладких йогуртов, творожных десертов и молочных коктейлей. Эти продукты перенасыщены сахаром, а также содержат ароматизаторы и консерванты. Их частое присутствие в меню чревато сбоями в обмене веществ, развитием сахарного диабета и кариеса, сказал специалист в беседе с NEWS.ru.Вторую группу риска, как отметил Кабанов, составляют жирные сыры и сливочное масло. Чрезмерное увлечение такими продуктами ведет к росту уровня "плохого" холестерина в крови, что повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время специалист подчеркнул, что при умеренном потреблении эти продукты не наносят вреда.Отдельно эксперт остановился на цельном коровьем молоке. С возрастом у многих людей снижается выработка фермента лактазы, отвечающего за усвоение молочного сахара. В таких случаях употребление молока может вызывать вздутие живота, диарею и болевые ощущения. Однако, уточнил Кабанов, это индивидуальная особенность организма, а не универсальная проблема для всех.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , общество, алексей кабанов, советы диетолога, советы врача, здоровое питание, правильное питание
здоровье , общество, алексей кабанов, советы диетолога, советы врача, здоровое питание, правильное питание
Чем могут быть опасны йогурты, сыр и масло, рассказал врач-диетолог
По словам специалиста, важно придерживаться правила "все хорошо в меру" – перебор сладких йогуртов, жирных сыров или масла чреват сбоями обмена веществ и другими проблемами для здоровья.
МИНСК, 20 апр – Sputnik. Эксперт по здоровому питанию, заместитель директора российского НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов перечислил молочные продукты, которые представляют наибольшую угрозу для здоровья при регулярном употреблении.
По словам диетолога, в первую очередь стоит опасаться сладких йогуртов, творожных десертов и молочных коктейлей. Эти продукты перенасыщены сахаром, а также содержат ароматизаторы и консерванты. Их частое присутствие в меню чревато сбоями в обмене веществ, развитием сахарного диабета и кариеса, сказал специалист в беседе с
NEWS.ru.
"Регулярное употребление таких продуктов может привести к развитию диабета, кариеса и нарушению обмена веществ", — сказал Кабанов.
Вторую группу риска, как отметил Кабанов, составляют жирные сыры и сливочное масло. Чрезмерное увлечение такими продуктами ведет к росту уровня "плохого" холестерина в крови, что повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время специалист подчеркнул, что при умеренном потреблении эти продукты не наносят вреда.
Отдельно эксперт остановился на цельном коровьем молоке. С возрастом у многих людей снижается выработка фермента лактазы, отвечающего за усвоение молочного сахара. В таких случаях употребление молока может вызывать вздутие живота, диарею и болевые ощущения. Однако, уточнил Кабанов, это индивидуальная особенность организма, а не универсальная проблема для всех.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
