https://sputnik.by/20260414/tyaga-k-solenomu-kak-simptom--i-rech-sovsem-ne-o-beremennosti-1106181578.html
Тяга к соленому как симптом – и речь совсем не о беременности
Тяга к соленому как симптом – и речь совсем не о беременности
Sputnik Беларусь
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, безопасная норма потребления соли не должна превышать 5 граммов в сутки – это примерно одна чайная... 14.04.2026, Sputnik Беларусь
2026-04-14T13:08+0300
2026-04-14T13:08+0300
2026-04-14T13:08+0300
здоровье
общество
советы врача
правильное питание
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07ea/04/0e/1106180823_0:74:3311:1936_1920x0_80_0_0_842ca4a669844f27799158a47cbfa271.jpg
Тягу к соленой и кислой пище давно принято считать первым признаком беременности у женщин, однако, объяснение может быть и совершенно иным, рассказала врач-эндокринолог Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Гульнара Закирова.По ее словам, если приготовленная пища все время кажется пресной, а рука сама тянется к солонке, это может указывать на пониженное артериальное давление и неправильную работу надпочечников.Но в первую очередь, желание все досаливать может быть связано с нарушением электролитного баланса, например с дефицитом натрия или других минеральных веществ.Тяга к соленой пище также свойственна при гипотонии. В некоторых случаях – при нарушениях в работе надпочечников, в частности, при избыточном синтезе альдостерона – гормона, который в норме помогает поддерживать оптимальное артериальное давление и кислотно-щелочной баланс.Повышение уровня альдостерона приводит к задержке натрия в организме, объяснила эндокринолог.Поэтому она рекомендует не продолжать экспериментировать с солью, а обратиться за консультацией к врачу. Ведь избыточное потребление соли является одним из ключевых факторов развития артериальной гипертензии, заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы.Безопасная суточная норма потребления соли для взрослого человека, по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, не должна превышать 5 граммов – это примерно одна чайная ложка без горки.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , общество, советы врача, правильное питание
здоровье , общество, советы врача, правильное питание
Тяга к соленому как симптом – и речь совсем не о беременности
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, безопасная норма потребления соли не должна превышать 5 граммов в сутки – это примерно одна чайная ложка без горки.
Тягу к соленой и кислой пище давно принято считать первым признаком беременности у женщин, однако, объяснение может быть и совершенно иным, рассказала врач-эндокринолог Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Гульнара Закирова.
По ее словам, если приготовленная пища все время кажется пресной, а рука сама тянется к солонке, это может указывать на пониженное артериальное давление и неправильную работу надпочечников.
Но в первую очередь, желание все досаливать может быть связано с нарушением электролитного баланса, например с дефицитом натрия или других минеральных веществ.
“Человек может интуитивно компенсировать этот дефицит, добавляя соль в пищу", – объяснила Закирова в беседе с РИА Новости.
Тяга к соленой пище также свойственна при гипотонии. В некоторых случаях – при нарушениях в работе надпочечников, в частности, при избыточном синтезе альдостерона – гормона, который в норме помогает поддерживать оптимальное артериальное давление и кислотно-щелочной баланс.
Повышение уровня альдостерона приводит к задержке натрия в организме, объяснила эндокринолог.
Поэтому она рекомендует не продолжать экспериментировать с солью, а обратиться за консультацией к врачу. Ведь избыточное потребление соли является одним из ключевых факторов развития артериальной гипертензии, заболеваний почек и сердечно-сосудистой системы.
Безопасная суточная норма потребления соли для взрослого человека, по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, не должна превышать 5 граммов – это примерно одна чайная ложка без горки.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
