https://sputnik.by/20260410/obuv-mozhet-stat-prichinoy-varikoza-esli-nosit-ee-nepravilno-1106080445.html
Обувь приводит к варикозу, если носить ее неправильно
Обувь приводит к варикозу, если носить ее неправильно
Sputnik Беларусь
Постоянное ношение неправильной обуви создает повышенную нагрузку на икроножные мышцы, вследствие чего нарушается кровоснабжение в ногах. 10.04.2026, Sputnik Беларусь
2026-04-10T13:21+0300
2026-04-10T13:21+0300
2026-04-10T13:33+0300
общество
здоровье
советы врача
новости беларуси
женское здоровье
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07ea/04/0a/1106080103_0:191:3068:1917_1920x0_80_0_0_9ec7cda81db2e2cec575a7184ba83bf2.jpg
Усталость, тяжесть и боль в ногах могут быть последствиями постоянного ношения обуви на высоких каблуках, предупредила врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова.Кроме того, если постоянно носить только "каблуки" и находиться в них длительное время, это может привести к развитию варикозного расширения вен.По словам Смирновой, риски появляются, если высота каблука превышает 5-6 сантиметров. Такое положение ступни при ходьбе является неэргономичным для человека. Напряжение, которое испытывают икроножные мышцы, приводит к тому, что в ногах нарушается кровоснабжение.По словам врача, ношение высоких каблуков приводит к растяжению стенок вен и повреждению венозных клапанов – они перестают плотно смыкаться. Соответственно, нарушается циркуляция крови, вследствие чего повреждаются и клапаны венозных соединений."Кровь из глубокой системы начинает переполнять поверхностную – вены начинают выступать и становятся заметными", – подчеркнула Смирнова.Симптомами того, что кровь не циркулирует должным образом, а скапливается в венах, являются чувство усталости и тяжести в ногах, к вечеру они нередко отекают. Иногда может появиться даже боль.Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, обувь на высоких каблуках врачи рекомендуют носить не более 1-3 часов в день и не ежедневно.Высота каблука, которая оптимальна для человека, не должна превышать 2-4 сантиметра.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
новости беларуси
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество, здоровье , советы врача, новости беларуси, женское здоровье
общество, здоровье , советы врача, новости беларуси, женское здоровье
Обувь приводит к варикозу, если носить ее неправильно
Постоянное ношение неправильной обуви создает повышенную нагрузку на икроножные мышцы, вследствие чего нарушается кровоснабжение в ногах.
Усталость, тяжесть и боль в ногах могут быть последствиями постоянного ношения обуви на высоких каблуках, предупредила врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова.
Кроме того, если постоянно носить только "каблуки" и находиться в них длительное время, это может привести к развитию варикозного расширения вен.
По словам Смирновой, риски появляются, если высота каблука превышает 5-6 сантиметров. Такое положение ступни при ходьбе является неэргономичным для человека. Напряжение, которое испытывают икроножные мышцы, приводит к тому, что в ногах нарушается кровоснабжение.
"Если эта нагрузка на сосуды будет постоянной, запустится развитие варикозной болезни", – предупредила флеболог.
По словам врача, ношение высоких каблуков приводит к растяжению стенок вен и повреждению венозных клапанов – они перестают плотно смыкаться. Соответственно, нарушается циркуляция крови, вследствие чего повреждаются и клапаны венозных соединений.
"Кровь из глубокой системы начинает переполнять поверхностную – вены начинают выступать и становятся заметными", – подчеркнула Смирнова.
Симптомами того, что кровь не циркулирует должным образом, а скапливается в венах, являются чувство усталости и тяжести в ногах, к вечеру они нередко отекают. Иногда может появиться даже боль.
Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, обувь на высоких каблуках врачи рекомендуют носить не более 1-3 часов в день и не ежедневно.
Высота каблука, которая оптимальна для человека, не должна превышать 2-4 сантиметра.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
