https://sputnik.by/20260227/sakhzamy-ne-reshayut-problem-s-lishnim-vesom-no-pomogayut-nazhit-drugie--vrach-1104720250.html
Сахзамы не решают проблем с лишним весом, но помогают нажить другие – врач
Сахзамы не решают проблем с лишним весом, но помогают нажить другие – врач
Sputnik Беларусь
Заменители сахара действительно могут быть хорошим вариантом для диабетиков или тех, кто хочет отказаться от обычного сахара. 27.02.2026, Sputnik Беларусь
2026-02-27T19:11+0300
2026-02-27T19:11+0300
2026-02-27T19:11+0300
здоровье
общество
новости беларуси
советы врача
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07ea/02/1b/1104720077_0:224:2848:1826_1920x0_80_0_0_2e1045838e040b91ae7986a5539eede1.jpg
МИНСК, 27 фев – Sputnik. Заменители сахара действительно сокращают количество потребляемых калорий, признала гастроэнтеролог московской больницы №29 Кристина Легкова.При этом в решении проблем с лишним весом сладкие пилюли не играют существенной роли.При этом если на регулярной основе вместо сахара использовать его заменители, можно нарушить работу желудочно-кишечного тракта.Дело в том, что в сахзамы входят вещества, которые обладают послабляющим эффектом. Соответственно, бесконтрольное употребление подсластителей будет действовать как мощное слабительное. Поэтому важно не злоупотреблять сахарозаменителями и использовать их дозированно.По ее словам, заменители сахара действительно могут быть хорошим вариантом для диабетиков или тех, кто хочет отказаться от обычного сахара. Но прежде, чем перейти на них, стоит проконсультироваться с врачом.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен!
новости беларуси
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , общество, новости беларуси, советы врача
здоровье , общество, новости беларуси, советы врача
Сахзамы не решают проблем с лишним весом, но помогают нажить другие – врач
Заменители сахара действительно могут быть хорошим вариантом для диабетиков или тех, кто хочет отказаться от обычного сахара.
МИНСК, 27 фев – Sputnik. Заменители сахара действительно сокращают количество потребляемых калорий, признала гастроэнтеролог московской больницы №29 Кристина Легкова.
При этом в решении проблем с лишним весом сладкие пилюли не играют существенной роли.
"Похудеть, просто отказавшись от сахара в пользу сахарозаменителей, не получится", – подчеркнула гастроэнтеролог.
При этом если на регулярной основе вместо сахара использовать его заменители, можно нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
Дело в том, что в сахзамы входят вещества, которые обладают послабляющим эффектом. Соответственно, бесконтрольное употребление подсластителей будет действовать как мощное слабительное. Поэтому важно не злоупотреблять сахарозаменителями и использовать их дозированно.
"Дозировка решает все, иначе замена сахара сработает как раздражитель для кишечника", – объяснила Легкова.
По ее словам, заменители сахара действительно могут быть хорошим вариантом для диабетиков или тех, кто хочет отказаться от обычного сахара. Но прежде, чем перейти на них, стоит проконсультироваться с врачом.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале, MAX и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
