https://sputnik.by/20260115/zimoy-goryachiy-dush-vreden--vrachi-obyasnili-pochemu-1103485028.html
Зимой горячий душ вреден – врачи объяснили почему
Зимой горячий душ вреден – врачи объяснили почему
Sputnik Беларусь
Кожа особенно уязвима в холодную пору года: морозный воздух на улице и сухой в квартире из-за отопления лишают ее естественной влаги. 15.01.2026, Sputnik Беларусь
2026-01-15T19:21+0300
2026-01-15T19:21+0300
2026-01-15T19:36+0300
здоровье
новости беларуси
общество
советы врача
стиль жизни
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07ea/01/0f/1103484428_0:138:2692:1652_1920x0_80_0_0_39cdaa5dae5cf5d27beeff23fb5e1fed.jpg
МИНСК, 15 янв – Sputnik. Гигиенические процедуры в горячей воде в период сильных морозов могут плохо сказаться на состоянии кожи, предупреждают врачи Московского центра дерматовенерологии и косметологии.В холодное время года горячая вода оказывает согревающее и расслабляющее действие. Однако, если часто принимать душ или ванну с горячей водой, кожа становится более сухой и стянутой, при этом возрастает риск преждевременного старения кожи и появления морщин.Причина кроется в том, что горячая вода разрушает защитный барьер кожи.По словам специалистов, этот барьер помогает коже удерживать влагу. Когда он поврежден, кожа может выглядеть тусклой, ощущаться стянутой, а мелкие морщинки становятся более заметными, особенно вокруг глаз и рта.Зимой кожа особенно уязвима. Морозный воздух на улице и сухой в квартире из-за отопления лишают кожу естественной влаги. Горячая вода только усугубляет ситуацию, поскольку смывает защитные масла, которые выделяет наша кожа и благодаря которым влага лучше удерживается в эпидермисе.Чтобы предупредить такие последствия, защитить кожу от обезвоживания и раннего старения, косметологи рекомендуют вместо горячей воды использовать теплую – это касается и душа, и умывания лица, и мытья рук. При этом следует использовать мягкие очищающие средства гигиены без агрессивных компонентов в составе.Также важно пить достаточное количество воды каждый день, даже зимой. По возможности желательно использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен!
новости беларуси
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , новости беларуси, общество, советы врача, стиль жизни
здоровье , новости беларуси, общество, советы врача, стиль жизни
Зимой горячий душ вреден – врачи объяснили почему
19:21 15.01.2026 (обновлено: 19:36 15.01.2026) Кожа особенно уязвима в холодную пору года: морозный воздух на улице и сухой в квартире из-за отопления лишают ее естественной влаги.
МИНСК, 15 янв – Sputnik. Гигиенические процедуры в горячей воде в период сильных морозов могут плохо сказаться на состоянии кожи, предупреждают врачи Московского центра дерматовенерологии и косметологии.
В холодное время года горячая вода оказывает согревающее и расслабляющее действие. Однако, если часто принимать душ или ванну с горячей водой, кожа становится более сухой и стянутой, при этом возрастает риск преждевременного старения кожи и появления морщин.
Причина кроется в том, что горячая вода разрушает защитный барьер кожи.
По словам специалистов, этот барьер помогает коже удерживать влагу. Когда он поврежден, кожа может выглядеть тусклой, ощущаться стянутой, а мелкие морщинки становятся более заметными, особенно вокруг глаз и рта.
Зимой кожа особенно уязвима. Морозный воздух на улице и сухой в квартире из-за отопления лишают кожу естественной влаги. Горячая вода только усугубляет ситуацию, поскольку смывает защитные масла, которые выделяет наша кожа и благодаря которым влага лучше удерживается в эпидермисе.
По словам врачей, если регулярно принимать горячий душ зимой, кожа постепенно станет более сухой, чувствительной и шероховатой.
Чтобы предупредить такие последствия, защитить кожу от обезвоживания и раннего старения, косметологи рекомендуют вместо горячей воды использовать теплую – это касается и душа, и умывания лица, и мытья рук. При этом следует использовать мягкие очищающие средства гигиены без агрессивных компонентов в составе.
Также важно пить достаточное количество воды каждый день, даже зимой. По возможности желательно использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
