https://sputnik.by/20250722/letnyaya-zhara-kak-odevatsya-chtoby-ne-peregrevatsya-1098290114.html

Летняя жара: как одеваться, чтобы не перегреваться

Летняя жара: как одеваться, чтобы не перегреваться

Sputnik Беларусь

Жаркая погода требует особого подхода к гардеробу – в материале Sputnik разбираем, какие ткани и фасоны помогают сохранять прохладу и комфорт даже в зной. 22.07.2025, Sputnik Беларусь

2025-07-22T11:11+0300

2025-07-22T11:11+0300

2025-07-22T11:11+0300

стиль жизни

здоровье

жара

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e8/07/19/1088300410_0:0:2944:1657_1920x0_80_0_0_6e90ecf3977ff8d69e91a9072950f7b0.jpg

Летняя жара может превратить обычную прогулку в испытание, если одежда выбрана неправильно. В условиях высокой температуры важно учитывать не только стиль, но и функциональность вещей. Правильный выбор тканей, кроя и цветов помогает легче переносить жару и чувствовать себя комфортно.Выбор ткани: что охлаждает, а что перегреваетНатуральные материалы, такие как хлопок, лен и шелк, считаются оптимальными для жаркой погоды. Они хорошо пропускают воздух, впитывают влагу и быстро сохнут. Хлопок мягкий и гипоаллергенный, а лен обладает естественной текстурой, которая улучшает вентиляцию.Синтетические ткани, такие как полиэстер и нейлон, хуже подходят для жары. Они плохо отводят влагу и могут создавать парниковый эффект. Однако современные технологии позволяют создавать дышащие синтетические материалы с охлаждающими свойствами.Смешанные ткани, например, хлопок с небольшим добавлением эластана, могут быть удобны, если нужна легкая тянущаяся одежда. Главное – избегать плотных и тяжелых материалов, которые затрудняют теплообмен.Фасоны и крой: свободное или облегающее?Свободная одежда предпочтительнее в жару, так как обеспечивает циркуляцию воздуха между тканью и кожей. Широкие брюки, платья-рубашки, туники и просторные рубашки помогают телу оставаться прохладным.Облегающие вещи, особенно из плотных тканей, могут вызывать перегрев и раздражение кожи. Однако легкие облегающие футболки из дышащих материалов допустимы, если нет длительного пребывания на солнце.Важны и детали: вентиляционные вставки, разрезы, короткие рукава или их отсутствие – все это влияет на комфорт. Одежда с защитой от УФ-излучения станет дополнительным плюсом в солнечные дни.Цвета и аксессуары: как не притягивать теплоСветлые оттенки отражают солнечные лучи, в то время как темные поглощают тепло. Белый, бежевый, пастельные тона – лучший выбор для жарких дней. Однако черная одежда из тонкого дышащего материала может быть не менее комфортной, если она свободного кроя.Головные уборы – обязательный элемент гардероба в жару. Шляпы с широкими полями, панамы и кепки защищают от солнца, а банданы или легкие шарфы могут уберечь шею от ожогов.Солнцезащитные очки с UV-фильтром и сумки из натуральных материалов дополнят образ, не добавляя лишнего тепла. От металлических аксессуаров, нагревающихся на солнце, лучше отказаться.Как показывает практика, одежда для жары должна быть легкой, дышащей и удобной. Правильный выбор тканей, свободный крой и светлые оттенки помогают сохранять комфорт даже в самый знойный день.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен!

2025

Новости

ru_BY

одежда в жару, как одеваться в жару, что носить летом, лучшие ткани для жары, хлопок или лен, дышащие материалы, летний гардероб, одежда для зноя, комфорт в жару, выбор одежды летом, светлая одежда, защита от солнца, головные уборы в жару, летние фасоны, свободная одежда, синтетика в жару, натуральные ткани, охлаждающая одежда, uv-защита, летние аксессуары, одежда для беларуси, лето в россии, перегрев на солнце, вентиляция в одежде, летние платья, мужская летняя одежда, женская летняя одежда, детская одежда в жару, как не потеть летом, выбор цвета летом, солнцезащитные очки, летние сумки, одежда для города, пляжная одежда, вечерняя одежда летом, стиль в жару, мода летом, охлаждающие ткани, терморегуляция тела, гигиена в жару