https://sputnik.by/20231202/menshe-chem-vy-dumaete-vrach-rasskazala-skolko-mandarinov-mozhno-sest-v-den-1081645548.html
Меньше, чем вы думаете: врач рассказала, сколько мандаринов можно съесть в день
Меньше, чем вы думаете: врач рассказала, сколько мандаринов можно съесть в день
Sputnik Беларусь
Мандарины содержат массу полезных веществ и являются обязательным атрибутом на новогоднем столе, однако имеют ряд серьезных проивопоказаний. 02.12.2023, Sputnik Беларусь
2023-12-02T15:14+0300
2023-12-02T15:14+0300
2023-12-02T15:14+0300
здоровье
зухра павлова
мандарины
эндокринология
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/103932/65/1039326511_0:366:2983:2044_1920x0_80_0_0_ad0f3e79d754816119acb1c7d3a5c638.jpg
МИНСК, 2 дек – Sputnik. Килограммами есть мандарины в преддверии Нового года не стоит, только в небольших дозах они смогут быть полезными для здоровья, заявила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.Она посоветовала дневную норму съедать не за раз, а разделить на несколько приемов. Также врач назвала разрешенную суточную дозу этих цитрусовых"Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день", - уточнила Павлова.Врач обратила внимание на то, что в разумных пределах будут полезны не только дольки мандарин, но и кожура. Ее можно добавлять в воду. Что касается пользы, то эндокринолог добавила, витамины А и С, которые содержаться в мандаринах, помогут укрепить зубы, кости и иммунитет.Китай и мандариныПлоды вечнозеленого растения – мандарины – впервые появились в Китае, после чего перекочевали на столы всех европейцев. Интересно, что со временем у яркого фрукта появилась своя собственная традиция.Каждый Новый год в Китае гости дома приносят хозяевам два мандарина, а уходя, получают два других обратно. Это считается своеобразным пожеланием процветания и богатства.Sputnik узнал цены на мандарины на Комаровском рынке в Минске в преддверии Нового года. Их средняя стоимость составляет 14 белорусских рублей за килограмм.Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , зухра павлова, мандарины, эндокринология
здоровье , зухра павлова, мандарины, эндокринология
Меньше, чем вы думаете: врач рассказала, сколько мандаринов можно съесть в день
Мандарины содержат массу полезных веществ и являются обязательным атрибутом на новогоднем столе, однако имеют ряд серьезных проивопоказаний.
МИНСК, 2 дек – Sputnik. Килограммами есть мандарины в преддверии Нового года не стоит, только в небольших дозах они смогут быть полезными для здоровья, заявила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
Она посоветовала дневную норму съедать не за раз, а разделить на несколько приемов. Также врач назвала разрешенную суточную дозу этих цитрусовых
"Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день", - уточнила Павлова.
Врач обратила внимание на то, что в разумных пределах будут полезны не только дольки мандарин, но и кожура. Ее можно добавлять в воду. Что касается пользы, то эндокринолог добавила, витамины А и С, которые содержаться в мандаринах, помогут укрепить зубы, кости и иммунитет.
Плоды вечнозеленого растения – мандарины – впервые появились в Китае, после чего перекочевали на столы всех европейцев. Интересно, что со временем у яркого фрукта появилась своя собственная традиция.
Каждый Новый год в Китае гости дома приносят хозяевам два мандарина, а уходя, получают два других обратно. Это считается своеобразным пожеланием процветания и богатства.
Sputnik узнал
цены на мандарины на Комаровском рынке в Минске в преддверии Нового года. Их средняя стоимость составляет 14 белорусских рублей за килограмм.
Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен! 
