https://sputnik.by/20210101/Chto-proiskhodit-s-organizmom-vo-vremya-pokhmelya-1046428538.html
Что происходит с организмом во время похмелья?
Что происходит с организмом во время похмелья?
Sputnik Беларусь
Утро после бурной новогодней ночи редко наполнено счастьем и бабочками. Как же работает механизм похмелья и что поможет вам избежать повторения прежних ошибок... 01.01.2021, Sputnik Беларусь
2021-01-01T10:00+0300
2021-01-01T10:00+0300
2020-12-29T13:05+0300
здоровье
общество
справка
похмелье
алкоголь
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/103156/65/1031566567_0:71:1920:1157_1920x0_80_0_0_1c74dd845561180b8e3a2df68653af0e.jpg
Новогоднее застолье и последующее за ним похмелье - зачастую взаимосвязанные вещи. После затянувшегося дедлайна и завершения всех незаконченных дел года, каждый мечтает расслабиться и позволить себе чуточку лишнего. И если одни устраивают праздник чревоугодия, сметая все - оливье, селедку под шубой, торт "Наполеон и, о боже, "такую гадость - заливную рыбу", то другие отмечают событие бокалом шампанского и напитках покрепче.Так что же происходит с организмом во время похмелья и как разорвать этот праздничный, но такой порочный круг - попробовал разобраться Sputnik.И помните: алкоголь вредит вашему здоровью!На этот раз в нашей справке не будет подразделения на категории плюс и минус: согласитесь, хорошего в похмелье мало. Так что просто начнем с простой симптоматики. Представьте, вы проснулись утром после бурной вечеринки и заметили следующие неприятные признаки:- сухость во рту,- головная боль и головокружение,- тошнота,- боль в мышцах и суставах.Присутствуют? Поздравляем, к вам пришло похмелье! А теперь разберемся, что в это время испытывает ваш организм в целом.Мозг. Нет, он вовсе не увеличивается в размерах, даже если вам кажется, что ваш череп готов расколоться на части. Наоборот - при похмелье мозг уменьшается. А все потому, что за ночь организм обезвоживается настолько, что пытается восполнить заветную влагу из всех органов. К этому добавляются спазмы сосудов, кислородное голодание клеток и головокружение.Желудок. Проникая в желудок, алкоголь раздражает важный орган и стимулирует выработку желудочной кислоты. Таким образом страдают и другие органы - печень, поджелудочная и почки, которые перестают впитывать полезные вещества и выводить шлаки.Печень. Один из основных "чистильщиков" организма обычно работает над расщеплением ядов в теле. Попадая в печень во время похмелья, алкоголь превращается в токсичный яд, который провоцирует симптомы отравления.Хочется приободрить вас и напомнить, что обычно абстинентный синдром сохраняется не больше 24 часов, так что нужно набраться терпения и помочь организму выкарабкаться из "похмельной комы". Как же сделать это правильно?Как избавиться от похмелья - лучшие способы
https://sputnik.by/20210329/Pochemu-bolit-golova-5-samykh-neochevidnykh-prichin-1046181682.html
https://sputnik.by/20201029/Kakaya-doza-alkogolya-mozhet-sprovotsirovat-insult-rasskazal-vrach-1046016162.html
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье , общество, справка, похмелье, алкоголь
здоровье , общество, справка, похмелье, алкоголь
Что происходит с организмом во время похмелья?
Утро после бурной новогодней ночи редко наполнено счастьем и бабочками. Как же работает механизм похмелья и что поможет вам избежать повторения прежних ошибок - читайте в справке Sputnik.
Новогоднее застолье и последующее за ним похмелье - зачастую взаимосвязанные вещи. После затянувшегося дедлайна и завершения всех незаконченных дел года, каждый мечтает расслабиться и позволить себе чуточку лишнего. И если одни устраивают праздник чревоугодия, сметая все - оливье, селедку под шубой, торт "Наполеон и, о боже, "такую гадость - заливную рыбу", то другие отмечают событие бокалом шампанского и напитках покрепче.
Так что же происходит с организмом во время похмелья и как разорвать этот праздничный, но такой порочный круг - попробовал разобраться Sputnik.
И помните: алкоголь вредит вашему здоровью!
На этот раз в нашей справке не будет подразделения на категории плюс и минус: согласитесь, хорошего в похмелье мало. Так что просто начнем с простой симптоматики. Представьте, вы проснулись утром после бурной вечеринки и заметили следующие неприятные признаки:
- головная боль и головокружение,
- боль в мышцах и суставах.
Присутствуют? Поздравляем, к вам пришло похмелье! А теперь разберемся, что в это время испытывает ваш организм в целом.
Мозг. Нет, он вовсе не увеличивается в размерах, даже если вам кажется, что ваш череп готов расколоться на части. Наоборот - при похмелье мозг уменьшается. А все потому, что за ночь организм обезвоживается настолько, что пытается восполнить заветную влагу из всех органов. К этому добавляются спазмы сосудов, кислородное голодание клеток и головокружение.
Желудок. Проникая в желудок, алкоголь раздражает важный орган и стимулирует выработку желудочной кислоты. Таким образом страдают и другие органы - печень, поджелудочная и почки, которые перестают впитывать полезные вещества и выводить шлаки.
Печень. Один из основных "чистильщиков" организма обычно работает над расщеплением ядов в теле. Попадая в печень во время похмелья, алкоголь превращается в токсичный яд, который провоцирует симптомы отравления.
Хочется приободрить вас и напомнить, что обычно абстинентный синдром сохраняется не больше 24 часов, так что нужно набраться терпения и помочь организму выкарабкаться из "похмельной комы". Как же сделать это правильно?
Как избавиться от похмелья - лучшие способы
- Ешьте яйца. Аминокислоты, содержащиеся в бобах, курином мясе и яйцах - очищают организм от похмельных ядов.
- Пейте воду. Только чистая питьевая вода (не кока-кола) поможет вам справиться с обезвоживанием.
- Спите. Причем, до упора и игнорируя истину про хрупкий и короткий сон алкоголика.
- Душ. Если вы рисковый человек и все же решили выйти из дома - примите контрастный душ перед этим. Это поможет не только освежиться, но и взбодриться.
- Балуйтесь сладким. Поднимаем уровень глюкозы в крови и достаем ведро мороженого из холодильника. Не думаем о фигуре и с радостью охлаждаем воспаленных похмельем мозг.
