https://sputnik.by/20200722/Serdechnaya-i-tselitelnaya-chto-proiskhodit-s-telom-kogda-vy-edite-chereshnyu-1041820141.html
Что происходит с организмом, когда вы едите черешню?
Что происходит с организмом, когда вы едите черешню?
Sputnik Беларусь
Какую родословную скрывает сезонная ягода и каково ее влияние на организм – в специальном обзоре Sputnik. 22.07.2020, Sputnik Беларусь
2020-07-22T16:33+0300
2020-07-22T16:33+0300
2021-07-06T15:44+0300
здоровье
общество
ягоды
справка
стиль жизни
https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e4/07/16/1045235252_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_d15d6fc9c87c86da0c66484e4bfe311f.jpg
Черешня считается одной из самых "респектабельных персон" в плодово-ягодном мире. Она приносит исключительную пользу нашему организму (особенно в свой сезон).Одна чашка ягодного лакомства содержит около 90 калорий, приличный запас клетчатки, витаминов и белка, а американские клинические исследования показали, что черешня способна повысить антиоксидантную активность на 12 часов.Итак, почему же нельзя проходить мимо этой ягоды в разгар сезона, и что же произойдет с телом в момент ее поедания – читайте в нашем обзоре.Сонное царствоХорошая новость для всех недосыпающих и страдающих от бессонницы – черешня улучшает качество нашего сна.По словам диетологов, черешня является прямым источником мелатонина – гормона, влияющего на наш сон и бодрствование. А употребление черешни за час до сна, может значительно улучшить его. Волшебная ягода влияет на организм "убаюкивающе" и человек засыпает скорее.Целительная силаБытует мнение, что красные фрукты и овощи оказывают агрессивное влияние на воспалительные процессы, происходящие в организме. Однако черешни это не касается. Исследователи из Бостонского университета провели исследование и выяснили, что частое употребление сезонной ягоды способно снизить приступы артрита на 35%.Дневник памятиЧерешня является проводником вещества, усиливающего нашу память – антоциана. И снова научный институт Бостона и его специалисты провели ряд исследований, и пришли к такому позитивному выводу.Сердечное здоровьеТерпкая ягода готова обеспечить здоровье вашей сердечно-сосудистой системе, помогая урегулировать уровень глюкозы в крови. Ученые предположили, что черешня способствует снижению риска инсультов. Об этом сообщило издание Science Daily.Читайте также:
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2020
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_BY
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Беларусь
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье , общество, ягоды, справка, стиль жизни
здоровье , общество, ягоды, справка, стиль жизни
Что происходит с организмом, когда вы едите черешню?
16:33 22.07.2020 (обновлено: 15:44 06.07.2021) Какую родословную скрывает сезонная ягода и каково ее влияние на организм – в специальном обзоре Sputnik.
Черешня считается одной из самых "респектабельных персон" в плодово-ягодном мире. Она приносит исключительную пользу нашему организму (особенно в свой сезон).
Одна чашка ягодного лакомства содержит около 90 калорий, приличный запас клетчатки, витаминов и белка, а американские клинические исследования показали, что черешня способна повысить антиоксидантную активность на 12 часов.
Итак, почему же нельзя проходить мимо этой ягоды в разгар сезона, и что же произойдет с телом в момент ее поедания – читайте в нашем обзоре.
Хорошая новость для всех недосыпающих и страдающих от бессонницы – черешня улучшает качество нашего сна.
По словам диетологов, черешня является прямым источником мелатонина – гормона, влияющего на наш сон и бодрствование. А употребление черешни за час до сна, может значительно улучшить его. Волшебная ягода влияет на организм "убаюкивающе" и человек засыпает скорее.
Бытует мнение, что красные фрукты и овощи оказывают агрессивное влияние на воспалительные процессы, происходящие в организме. Однако черешни это не касается. Исследователи из Бостонского университета провели исследование и выяснили, что частое употребление сезонной ягоды способно снизить приступы артрита на 35%.
Черешня является проводником вещества, усиливающего нашу память – антоциана. И снова научный институт Бостона и его специалисты провели ряд исследований, и пришли к такому позитивному выводу.
Терпкая ягода готова обеспечить здоровье вашей сердечно-сосудистой системе, помогая урегулировать уровень глюкозы в крови. Ученые предположили, что черешня способствует снижению риска инсультов. Об этом сообщило издание Science Daily.
