Микрофон и наушники в радиорубке Sputnik  - Sputnik Беларусь
Радио
Актуальные комментарии на тему политики, экономики, международной повестки дня, размышления известных людей о влиянии этих событий на нашу жизнь представляет радио Sputnik Беларусь.

Страх метро

© SputnikПодкасты РИА Страхи
Подкасты РИА Страхи  - Sputnik Беларусь
Подписаться на
НовостиTelegram
Страх метро почти такой же многоуровневый, как и сама подземка. От безобидной брезгливости к поручням до панических атак, возникающих при мысли об аварии. Как вернуть себе спокойствие? Что делать, если вам некомфортно в метро, но приходится спускаться туда каждый день?
Страх метро

Если начать разбирать этот страх, окажется, что в нем много иррационального. Да, метрополитен ― зона повышенной опасности, но вероятность несчастного случая слишком мала. Что делать, если страх начал управлять вашей жизнью, вы близки к тому, чтобы отказаться от метро? Есть ли какой-то способ успокоить себя? Когда пора к специалисту? И как СМИ травмируют психику пассажиров метро?

Вместе с клиническим психологом Любовью Черкасовой, носителем страха Иваном Михайловым и психологом Ильей Хуторским, который когда-то тоже боялся метро, разбираемся, как унять тревогу и беспокойство.

1:20 ― чего боятся люди, спускаясь в метро;

6:25 ― как принять страх метро, если вы житель мегаполиса и проводите в подземке несколько часов в день;

7:30 ― зачем мы везде ищем подтверждения своим страхам;

9:45 ― как справиться со страхом;

12:40 ― какую выгоду получают от своего страха люди, которые боятся подземки;

13:30 ― как СМИ провоцируют появление страха метро;

14:30 ― что делать, если накрыла паника в час пик;

15:20 ― методы, которые используют специалисты в работе с фобиями;

22:45 ― можно ли как-то улучшить метро, чтобы снизить уровень беспокойства пассажиров.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Лента новостей
0