Что скрывается за страхом потолстеть? Неприятие себя, неуверенность, боязнь старости или неуспешности? Где грань между навязчивой мыслью о худобе и простым желанием хорошо выглядеть? Мужчины, как и женщины, боятся потолстеть?
Вместе с Иваном Хватовым, эволюционным психологом, заведующим центром биопсихологических исследований Московского института психоанализа, Евгением Пашниным, врачом-психиатром, и Анастасией Солдатовой, бывшим фитнес-тренером, разбираемся, почему чувство вины за "лишние" килограммы не помогает сбросить вес. А также как отметить праздники и не жалеть о съеденном и зачем некоторые девушки отправляют фотографии еды в чат с фитнес-тренером?
5:25 — чем сопровождается страх набрать лишний вес:
22:37 — когда страх потолстеть становится патологией;
24:45 — как понять, что страх располнеть вредит здоровью;
35:00 — что делать, если близкий человек набрал лишний вес;
39:13 — о формировании привычки правильного питания;
42:40 — как не переедать в праздники;
Слушайте подкасты РИА Новости и бойтесь правильно!
