МИНСК, 8 окт – Sputnik. Целый ряд СМИ распространяет информацию о том, что витамин D "признан бесполезным", однако это не соответствует действительности, сообщает Sputnik.
Ученые из университета Окленда (Новая Зеландия) заявили о том, что влияния витамина D на развитие остеопороза и переломов костей не обнаружено.
После появления научных публикаций многие СМИ начали сообщать о том, что ученые назвали витамин D "абсолютно бесполезным" для здоровья. Впрочем, это лишь фейк и искажение информации.
Так, ученые подчеркивают: влияние витамина D на нервную систему и метаболизм остается – то есть он важен как для хорошего настроения, так и для решения проблем с обменом веществ. Влияние же его на стойкость костей изучалось без учета "сцепки" с кальцием – именно так его рекомендуют употреблять.
От витамина D ученые не советуют отказываться. Кроме того, как напоминают медики, осенью и зимой в наших широтах этот витамин сам не вырабатывается – слишком слабая активность Солнца. Поэтому, при согласовании с врачом, его следует пить в виде добавок к пище.
Читайте также:
- Как определить, что "накатывает" простуда?
- Чем полезны: несколько фактов об орехах
