Большинству из нас не хватает времени или силы воли взять себя в руки и отправиться в спортивный зал. И тогда на помощь приходят инстаграм-блогеры, благодаря которым долгие походы в фитнес-клубы переходят в домашний режим.
Самое главное, чтобы мотивация была красивой, а главное, качественной — это превращает процесс потери веса не только в эффективное, но и в приятное занятие.
Sputnik собрал пять Instagram-аккаунтов про фитнес и активный образ жизни, на которые стоит подписаться.
Упражнения на sport_dv
Один из самых популярных аккаунтов – миллион подписчиков.
Несколько тысяч полезных упражнений и мотивационных роликов в формате видео: здесь можно найти, например, чем в домашних условиях заменить спортивный инвентарь.
Эстетика и сила на denissemenikhin
Денис Семенихин — популярный российский телеведущий и фитнес- и фуд-блогер.
Своими постами Денис доказывает, что заниматься спортом можно везде — было бы желание. Кроме того, блогер путешествует, например, часто бывает в Америке, потому многие его спортивные ролики записаны в солнечном Venice Beache в Лос-Анджелесе.
Красивые фото и много полезных Stories на alexandramitroshina
В описании профиля с почти 460 тысячами подписчиков ясно сказано, что этот аккаунт принадлежит "Умному блогеру Саше Митрошиной".
Блог этой 24-летней москвички определенно понравится девушкам от 18 до 25 лет. Саша ведет активный образ жизни, много рассуждает на важные жизненные темы в длинных постах, часто советует других полезных блогеров и публикует большое количество Stories из тренажерного зала, которые отлично мотивируют.
Питание, упражнения и мотивация на tanyatgym
В блоге Татьяны из Киева много полезной для девушек информации: тренировки, советы по питанию, посты с мощной мотивацией.
Подписаться на этого блогера стоит как минимум потому, что сама Таня имеет огромную силу воли и учит этому подписчиков.
Еда и спорт на margarita__gurtanova
Белорусский фитнес-тренер Маргарита Гуртанова больше восьми лет занимается в тренажерном зале и знает в своем деле толк. Девушка составляет программы тренировок и питания и прямо в Instagram активно делится правильными завтраками, обедами, ужинами, так что любить ее можно уже только за это.
А еще у Маргариты получаются отличные мотивационные посты.
