Жуйте жвачку: ученые нашли новый способ, как похудеть

© PixabayЖевательная резинка
Жевательная резинка - Sputnik Беларусь
Подписаться
По словам ученых, если комбинировать физические упражнения и употребление жевательной резинки, можно влиять на свой вес.

МИНСК, 26 мая — Sputnik. Жевательные резинки могут приносить организму пользу, способствуя похудению, если их жевать при ходьбе, выяснили японские ученые из токийского университета Васэда, сообщил журнал Journal of Physical Therapy Science.

Навязчивое желание похудеть может стоить слишком дорого - Sputnik Беларусь
Очень личное: как я довела себя до 37 килограммов

Исследование японцы представили в Австрии во время конференции, которая посвящена борьбе с ожирением.

Ученые наблюдали 46 человек, возраст которых составлял от 21 года до 69 лет. Испытуемых разделили на группы: членам первой дали по две жвачки, чтобы они их жевали при ходьбе в течение 15 минут, второй — порошок, который содержал те же ингредиенты, что и резинка.

Как похудеть к лету: правила и ошибки при сбросе веса >>

При исследовании измерялись частота сердечных сокращений, расход организмом энергии и пройденное расстояние. В результате выяснилось, что частота сердечных сокращений у людей из первой группы была в два раза выше, чем у представителей второй. При этом самый положительный эффект зафиксировали у пожилых испытуемых.

"Исследование показало, что жевание жвачки при прогулках у людей средних лет увеличивало расход энергии и дистанцию", — рассказали авторы нового исследования.

По словам ученых, если комбинировать физические упражнения и употребление жевательной резинки, можно влиять на свой вес. При этом исследователи не смогли подсчитать, сколько жевательных движений совершили наблюдаемые люди, поэтому опыты будут продолжены, чтобы учесть данный фактор в дальнейшем.

Пять мифов о похудении, в которые вы до сих пор верите >>

Лента новостей
0