Инфографика

Великий пост 2018: питание на каждый день

Подписаться на
НовостиTelegram
Великий пост – самый длинный и строгий. Это период, когда православные верующие "воспитывают" свое тело как в духовном, так и в физическом плане. О питании в разные дни Святой Четыредесятницы – в инфографике Sputnik.

Великий пост в 2018 году начался 19 февраля и закончится 7 апреля, а уже 8 апреля православный мир отметит большой праздник Светлой Пасхи. Все это время постящиеся борются со своими главными страстями и отказываются от скоромной пищи.

Календарь православных праздников и постов 2018 – инфографика на sputnik.by - Sputnik Беларусь
Календарь православных праздников и постов 2018 года в Беларуси

Очень важно, чтобы пост не нанес вреда здоровью. Потому прежде чем приступить к этому ответственному периоду, мирянину необходимо получить благословение у духовного наставника.

Придерживаться поста не значит питаться однообразно и невкусно. Приготовление постных блюд зачастую требует больше времени и усердия, однако они не менее полноценные, чем скоромная пища.

Календарь православных праздников в 2018 году, дней поминовения усопших, многодневных и однодневных постов с ограничениями по питанию >>

Вопреки расхожему мнению о том, что постная пища не может обеспечить организм необходимыми микроэлементами и питательными веществами, существует множество разрешенных в период поста продуктов с высоким содержанием, например, растительного белка.

О том, что можно, а чего нельзя есть каждый день во время Великого поста – в инфографике Sputnik.

ЕСЛИ У ВАС НЕ ОТОБРАЖАЕТСЯ ИНФОГРАФИКА –
СМОТРИТЕ МАТЕРИАЛ НА ПОЛНОЙ ВЕРСИИ САЙТА >>

Лента новостей
0