Пробежка с #followminsk: можно бегать и под дождем

© Photo : группа #followminsk "ВКонтакте"Дождь не помешал пробежке участников движения #followminsk
Дождь не помешал пробежке участников движения #followminsk - Sputnik Беларусь
Сюрприз к очередному забегу в рамках подготовки к минскому Polo марафону преподнесла природа в виде небольшого дождя, однако это ничуть не помешало тренировке и доказало, что 13 сентября финальный забег состоится при любой погоде.

Роман Шантар, Sputnik.

Утром, собираясь на пробежку, я увидел, что за окном начинает накрапывать дождь, и решил уточнить у организаторов, состоится ли пробежка. "На месте дождя пока нет, но пробежка состоится при любой погоде, только возьмите что-нибудь легкое с капюшоном", — ответили организаторы, но я решил еще больше усложнить себе задачу, поехав на место сбора на велосипеде. Выехав из зоны осадков примерно через километр, даже не думал, что сюрпризы погоды на этом не ограничатся…

Приехав на место сбора немного уставшим, учитывая ранние часы субботнего утра и довольно быстрый темп езды из-за боязни сильно опоздать, я готовил себя морально к предыдущему результату, хотя, конечно, хотелось понять, смогу ли пробежать больше чем три круга по 900 метров первого забега.

© Sputnik Роман ШантарНа разминке перед пробежкой
На разминке перед пробежкой - Sputnik Беларусь
На разминке перед пробежкой

После обязательной предстартовой разминки мышц, которую проводил тренер Сергей Довыдько, участники пробежки разделились: кто-то остался на Комсомольском острове бегать малую дистанцию, а остальные отправились на более длинный маршрут. И тут природа решила проверить силу воли собравшихся дождем, более сильным, чем тот, что поджидал меня во время выезда из дома.

Следует отметить, что участники пробежки не стали прятаться от усиливающегося дождя под деревьями и преодолели предложенные организаторами пять кругов. Мне также удалось улучшить свой результат, хотя около половины круга я прошел пешком — где-то на середине дистанции сбилось дыхание, и в дальнейшем не получилось вернуться к комфортному для себя ритму бега.

© Sputnik Роман ШантарДождевая разминка после пробежки
Дождевая разминка после пробежки - Sputnik Беларусь
Дождевая разминка после пробежки

Дождь немого помешал и разминке, которая прошла после завершения пробежки, — обувь скользила по мокрой траве. Однако силы постепенно восстанавливались, и я поймал себя на мысли, что при регулярных тренировках мог бы пробежать и более длинную дистанцию.

Минский Polo Марафон состоится 13 сентября и обещает стать одним из масштабных событий спортивной жизни Минска. К этому дню участники марафона готовятся еще с мая, и сейчас каждый из ее членов под присмотром тренера с 20-летним стажем Сергея Довыдько пробегает не меньше 10-12 километров.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала
InternationalEnglishАнглийскийMundoEspañolИспанский
Европа
DeutschlandDeutschНемецкийFranceFrançaisФранцузскийΕλλάδαΕλληνικάГреческийItaliaItalianoИтальянскийČeská republikaČeštinaЧешскийPolskaPolskiПольскийСрбиjаСрпскиСербскийLatvijaLatviešuЛатышскийLietuvaLietuviųЛитовскийMoldovaMoldoveneascăМолдавскийБеларусьБеларускiБелорусский
Закавказье
АҧсныАҧсышәалаАбхазскийԱրմենիաՀայերենАрмянскийAzərbaycanАzərbaycancaАзербайджанскийХуссар ИрыстонИронауОсетинскийსაქართველოქართულიГрузинский
Ближний Восток
Sputnik عربيArabicАрабскийTürkiyeTürkçeТурецкийSputnik ایرانPersianФарсиSputnik افغانستانDariДари
Центральная Азия
ҚазақстанҚазақ тіліКазахскийКыргызстанКыргызчаКиргизскийOʻzbekistonЎзбекчаУзбекскийТоҷикистонТоҷикӣТаджикский
Восточная и Юго-Восточная Азия
Việt NamTiếng ViệtВьетнамский日本日本語Японский俄罗斯卫星通讯社中文(简体)Китайский (упр.)俄罗斯卫星通讯社中文(繁体)Китайский (трад.)
Южная Америка
BrasilPortuguêsПортугальский