МИНСК, 21 апр — Sputnik. Сидеть перед экзаменом без сна над конспектами не только бессмысленно, но и вредно, заявляют ученые.
Перенос знаний из оперативной (кратковременной) памяти в долговременную называется "консолидацией" и уже достаточно изучен. Но вот то, что он напрямую зависит от сна, биологи подтвердили только сейчас.
University Herald опубликовал результаты научной работы, цель которой состояла в том, чтобы понять суть процесса запоминания. Специалисты установили, что нейроны в мозге мушек-дрозофил, которые отвечают за консолидацию памяти, включаются только во сне. Грибовидное тело, в котором и происходят эти процессы, одновременно отвечает у них и за память, и за сон. Вряд ли можно проводить прямые аналогии с функционированием гиппокампа — нашего центра памяти, но взаимосвязь очевидна.
Так что перед экзаменом лучше хорошо выспаться, пораньше встать и прочитать конспект уже утром: то, что не усвоилось ранее, останется в краткосрочной памяти и извлечь эти знания будет гораздо проще.
Ученым не следует останавливаться в своих изысканиях на столь важную тему, в свою очередь считают опрошенные Sputnik студенты. Они предлагают, в частности, изучить взаимосвязь ночного крика "Халява, приди!" с ростом успеваемости.
