15:11 10 Апреля 2020
Прямой эфир
  • USD2.48
  • EUR2.71
  • 100 RUB3.36
Видео

Спорт после онкологии и самые "вредные" профессии ― что говорит эксперт

Получить короткую ссылку
ЗОЖ, питание и фитнес: советы Натальи Новожиловой (22)
2664 0 0

Эксперт по фитнесу и ЗОЖ, общественный деятель Наталья Новожилова о серьезных болезнях и противопоказаниях к спорту, фитнесу, тренажерам и прочим нагрузкам, а также о том, как компенсировать вред, который наносит здоровью ваша профессия.

02:13 ― о возможности заниматься фитнесом после перенесенной онкологии ― как принимает решение фитнес-клуб в каждом конкретном случае;

05:45 ― при каких проблемах со зрением или заболеваниях глаз фитнес-инструктор сразу скажет "нет" вашим занятиям;

09:30 — чем опасен большой вес при занятиях в тренажерном зале или фитнес-нагрузках; 

10:32 ― как занятия в фитнес-клубе помогают человеку без руки или ноги не ощущать себя инвалидом;

11:29 ― как определить степень искривления позвоночника, при которой безопасно заниматься спортом;

17:16 ― что случилось с посетительницей фитнес-клуба, скрывшей от инструктора диагноз "эпилепсия";

19:41 ― рейтинг самых вредных для здоровья профессий;

21:26 ― какой вред наносят "стоячие" профессии – что болит у официантов, барменов, педагогов и врачей;

22:21 ― чем опасны "сидячие" профессии ― на что жалуются водители, программисты, офисные работники и как их проблемы компенсировать спортом; 

26:00 ― какими нагрузками можно компенсировать вред от "стоячей" работы;

27:33 ― какие дополнительные занятия или виды нагрузок стоит выбирать представителям  "нервных" профессий, чреватых проблемами с психикой;

30:42 ― Наталья Новожилова называет самую полезную для здоровья профессию;

32:49 ― как относиться к "вредности" той или иной профессии и что с ней можно сделать;

34:20 ― как стоит возрождать советскую традицию производственной гимнастики.

Полную версию беседы с экспертом по фитнесу и ЗОЖ, общественным деятелем Натальей Новожиловой смотрите в видеотрансляции.

Читайте также:

Темы:
ЗОЖ, питание и фитнес: советы Натальи Новожиловой (22)
Теги:
профессии, онкология, противопоказания к занятиям спортом, вред фитнеса, спорт, Наталья Новожилова, Беларусь


Еще видео

Главные темы

Орбита Sputnik