02:12 22 Ноября 2017
Прямой эфир
Белорусская биатлонистка Ирина Кривко

Ирина Кривко: увидев в плане тренировки на 4 часа, испытала шок

© Sputnik/ Денис Костюченко
Спорт
Получить короткую ссылку
105720

Кривко вместе с колумнистом Sputnik Русланом Васильевым проанализировала весь ход олимпийского межсезонья, которое должно помочь ей поехать на свои первые Белые игры в южнокорейский Пхенчхан.

Уже совсем скоро в Раубичах состоится чемпионат Беларуси по летнему биатлону, который для тех кандидатов в национальную команду, что не участвовали в "мировых" стартах, состоявшихся в августе в российском Чайковском, станет первым соревнованием в олимпийском сезоне.

К таковым относится Ирина Кривко, хотя ее участие в сентябрьских гонках совсем не обязательно по причине проблем со здоровьем. Не то чтобы чересчур серьезных, но всем нам известно, насколько визиты к стоматологам могут выбить из колеи. Так произошло и на сей раз: Ирина первую часть текущего сбора в Раубичах отработала по личному, облегченному плану.

О болезненном прощании с зубом мудрости

— 29 августа я сделала дома все предписанные личным планом тренировки, но вечером меня стала беспокоить зубная боль, распухла десна. Утренний визит к стоматологу завершился диагнозом: зуб мудрости растет неправильно, и его надо удалять. Рядовая, в принципе, ситуация, с которой сталкиваются многие. Но у меня что-то пошло не так. Приехав на сбор в Раубичи, испытывала острый дискомфорт, была вынуждена принимать обезболивающие таблетки, и, конечно, вновь обратиться к специалистам-стоматологам, которые диагностировали наличие инфекции, а следовательно, загноенные очаги…

Пришлось опять прочищать каналы, а затем лечиться, используя антибиотики. Разумеется, тренировки проходили не с той нагрузкой, что планировалось изначально — просто небыстро каталась на лыжероллерах, и это все. Ждали, когда вся гадость выйдет из организма. Очень досадовала, глядя, как девчонки делают скоростную работу, которую вынужденно пропускала. И только в последние дни вернулась в общую группу, наверстывать упущенные объемы.

Но сами понимаете, мое участие в гонках чемпионата страны сейчас находится под вопросом. После курса антибиотиков, возможно, имеет смысл не форсировать события. Впрочем, многое станет ясно после тестирования, которое мы проведем еще до старта чемпионата страны.

О работе с Эдером и Свободой

— Если бы не эта коллизия с зубом мудрости, мой рассказ о текущем межсезонье был бы полон позитива. Очень довольна возвращением к работе с командой Альфреда Эдера. Федор Анатольевич Свобода находится с австрийским специалистом в полном контакте, и мы, спортсменки, понимаем, как тщательно они продумывают каждый нюанс, приходя к взаимопониманию даже при первоначальных расхождениях во взглядах.

Нам предлагается система тренировок с тем высоким уровнем интенсивности, что способствует повышению уровня лактата в крови. Так называемый ПАНО — порог анаэробного обмена. Для меня — то что надо. Способствует хорошей переносимости нагрузок, рост качеств адекватный. За этими специфическими фразами скрывается главное: тренировки идут впрок, биохимия в норме, организм справляется с нагрузками.

О работе на сборах

— Если говорить о психологии, то тяжелее всего мне дался первый сбор. Нас загрузили сразу после отдыха. Когда я увидела тренерский план, а там тренировки по четыре, по четыре с половиной часа — стало не по себе. После занятий в ходе соревновательного сезона, что традиционно длятся не больше полутора часов, это даже осмыслить было непросто. Но каждому овощу свое время. Справились, адаптировались. Сейчас объемные тренировки уже вчерашний день. Зато растет интенсивность каждого занятия.

Кстати, в этом межсезонье нам удалось провести несколько совместных тренировок с австрийскими девчонками, благо мы работали на одних базах. Это и спарринг, и уход от рутины. Мы проводили с ними силовые занятия, отметив, что у австрийской команды в них есть свои особенности. Больше, например, прыжковых упражнений. Мне это понравилось. Переняли, используем уже в своей повседневной работе.

Еще одна особенность олимпийского межсезонья — несколько тренировочных дней августа в лыжном тоннеле Оберхофа. Три раза хорошо покатались, но мне, признаюсь, этого не хватило. Понравилось и показалось мало! Ощущения оказались хорошими. Мои страхи о дискомфорте по факту перехода с лыжероллеров, к счастью, не оправдались. Встала на лыжи — и поехала.

Кроме того, в Оберхофе тестировали оружие. Своей винтовкой довольна. Все, что хотела, — изменили. Теперь довольна, и главное, чтобы я сама точно стреляла. Винтовка готова — дело за спортсменом, то есть мной. Но комплексов нет — ничто не гложет. Пока все спокойно, несмотря на олимпийский статус межсезонья. Это особенно приятно после тех потрясений, что случались в прошлые годы. Сейчас тренеры, благодаря поддержке федерации, много работают с нами персонально, что весьма ценно.

О том, как торопить время

— Осень — моя любимая пора года, позволяющая предвкушать скорое начало зимнего соревновательного сезона. Есть настроение поторопить время, чтобы с лыжероллеров перейти на лыжи, а от тренировок к соревнованиям.

Конечно, чемпионат страны по летнему биатлону, что начнется 22 сентября, мог бы утолить состязательный голод, но, как я говорила, избавление от зуба мудрости заставляет проявлять мудрость и заботиться о минимизации всяческих рисков со здоровьем. Так что после тестирования все и определится.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Выставка вооружения стран-участниц миссии НАТО в Латвии

    Канадский батальон НАТО в Латвии отважно сражается в информационной войне с Россией: в соцсетях все время рассказывают, что канадцы мусорят и пьют пиво.

  • На границе с Россией начнется строительство забора

    Современные охранные системы, забор высотой 2,5 метра и шлагбаумы: на границе с Россией есть все, кроме "российской угрозы", от которой защищается Прибалтика.

  • Президент Игорь Додон на референдуме по отставке мэра в Кишиневе

    Президент Молдовы Игорь Додон считает, что выборы в парламент республики в 2018 году будут самыми важными в истории страны.

  • Президент Эстонии Керсти Кальюлайд

    Президент Эстонии Керсти Кальюлайд попросила НАТО увеличить присутствие в Балтии: политика превращения страны в военный полигон альянса продолжается.

  • Знак радиоактивности, архивное фото

    Средние значения радиационного фона атмосферы за сентябрь в Казахстане не превышали предельно-допустимого уровня, сообщили в "Казгидромете".

  • Итоги шестого Санкт-Петербургского международного культурного форума обсудили президент и представители министерства культуры

    На VI Санкт-Петербургском культурном форуме Абхазия получила предложение участвовать в передвижных выставках работ мастеров XIX-XX веков.

  • Главный тренер азербайджанского клуба Карабах Гурбан Гурбанов

    Главный тренер "Карабаха" рассказал о задачах, которые поставил перед игроками в матче Лиги чемпионов против лондонского "Челси".

  • МИД Армении Эдвард Налбандян во время встречи с Сергеем Лавровым в национальной галерее

    Российские инвестиции в армянский бизнес превысил три миллиарда долларов, сказал глава МИД Армении на открытии выставки "Россия и Армения: дружба, закаленная веками".

  • Большой глиняный кувшин для вина квеври

    В Грузии рабочие экскаватором разбили средневековый кувшин для вина, думая, что внутри спрятано золото. Возбуждено уголовное дело.

  • Флаг Кыргызстана и России. Архивное фото

    Правительство России одобрило списание последней части долга Кыргызстана, ранее соответствующий документ ратифицировал парламент республики.

  • Рахим Нахимов

    Таджикский певец Нахимов стал лауреатом фестиваля бардов в Москве с песней на персидском языке под названием "Душа моя".

  • Худоберди Нурматов

    Уполномоченный по правам человека Татьяна Москалькова считает, что задержанному журналисту "Новой газеты" Худоберди Нурматову надо разрешить выехать из России в третью страну.

  • Здание правительства Южной Осетии

    В преддверии очередного раунда Женевских дискуссий в столицу Южной Осетии прибыли представители ООН, ОБСЕ и Евросоюза.

  • Выставка вооружения стран-участниц миссии НАТО в Латвии

    Канадский батальон НАТО в Латвии отважно сражается в информационной войне с Россией: в соцсетях все время рассказывают, что канадцы мусорят и пьют пиво.

  • На границе с Россией начнется строительство забора

    Современные охранные системы, забор высотой 2,5 метра и шлагбаумы: на границе с Россией есть все, кроме "российской угрозы", от которой защищается Прибалтика.