Японские ученые нашли простой способ оставаться стройным

© PixabayМужчина измеряет объем талии, архивное фото
Мужчина измеряет объем талии, архивное фото - Sputnik Беларусь
Подписаться
По мнению специалистов, на набор веса влияет скорость поедания еды: чем она ниже, тем более подтянутым остается человек.

МИНСК, 14 фев — Sputnik. Японские ученые озвучили секрет сохранения стройности без диет, пишет журнал BMJ Open.

Специалисты пришли к выводу, что на окружность талии влияет скорость, с которой поглощается пища. Оказалось, что люди, которые едят не спеша, реже страдают от ожирения.

Весы, сантиметр и яблоко, архивное фото - Sputnik Беларусь
Ученые выяснили, в чем преимущество лишнего веса

Исследование проводилось с 2008 по 2013 год. В опросах приняли участие 59,7 тысячи респондентов. Среди тех, кто привык есть медленно, ожирением страдали 21,5%. У респондентов с высокой скоростью поглощения пищи показатель ожирения был значительно выше — 45%.

Издание добавляет, что исследование сложно назвать точным, ведь учеными не учитывались количество потребляемой еды и уровень физических нагрузок. Участие в исследовании приняли люди с диабетом второго типа.

Ранее исследователи неоднократно отмечали, что слишком быстрый прием пищи провоцирует кислотный рефлюкс и метаболический синдром в организме.

Лента новостей
0