00:07 27 Ноября 2020
Прямой эфир
  • USD2.57
  • EUR3.06
  • 100 RUB3.40

"Страхи/Ошибки": как перестать все контролировать

Радио
Получить короткую ссылку
Подкасты РИА Новости (728)
181 0 0

Только они знают, как правильно выполнить задачу, только от них зависит результат. Всегда правы, слишком критичны к другим, думают, что делегирование — зло. И вообще лучше все сделать самим. Почему многие стремятся к контролю? Что делать, если эта привычка мешает жить?

"Страхи/Ошибки": как перестать все контролировать

Не все события в жизни зависят от нас. Порой это сложно объяснить, и еще сложнее — самому принять этот факт и отпустить ситуацию. Как научиться делегировать обязанности и доверять исполнение другим людям? Где грань между "ответственностью" и "контролем"? Как связаны успех и желание любой ценой управлять ситуацией?

Вместе с клиническим психологом, гештальт-терапевтом Полиной Гавердовской, психологом, коучем Сергеем Насибяном и журналистом Иваном Сурвилло разбираемся, можно ли "разучиться" все контролировать.

2:30 — что стоит за навязчивым желанием управлять ситуацией;

4:10 — чего боятся контрол-фрики и перфекционисты;

10:20 — как формируется привычка все контролировать;

13:10 — почему "контролеры" — так себе супруги и партнеры;

15:00 — какие ошибки совершают контрол-фрики;

17:00 — избавляться ли от привычки все контролировать, если это помогает карьере;

18:45 — как работать с навязчивым контролем.

Слушайте подкасты РИА Новости.

Темы:
Подкасты РИА Новости (728)
Теги:
советы психолога, контроль, страхи

Главные темы

Орбита Sputnik