10:59 23 Февраля 2019
Прямой эфир
  • USD2.14
  • EUR2.43
  • 100 RUB3.27
Перец и сантиметр, архивное фото

Ошибки, которые мешают вам похудеть

© Pixabay
Здоровье
Получить короткую ссылку
Питаемся правильно! (35)
285010

Какие бывают самые частые "промахи" при похудении? Проверьте себя — вдруг вы пытаетесь сбросить вес и совершаете типичные ошибки!

Желание "похудеть к лету" просыпается каждую зиму у миллионов человек. Кто-то действительно недоволен своей фигурой и имеет несколько лишних килограммов, другие решают становиться "диетчиками" со скуки. Так или иначе, именно в январе-феврале фитнес-центры заполняют так называемые "подснежники", а интерес к диетам растет в геометрической прогрессии!

Впрочем, в вопросах похудения многие совершают одни и те же ошибки — банально из-за нехватки информации о том, почему и как наш организм расстается с лишними килограммами. Среди наиболее частых "промахов" — отказ от жиров в питании и пропуск приемов пищи, а также ряд других.

Sputnik составил подборку самых известных ошибок при похудении, которые мешают нам достичь заветной цели.

 

Темы:
Питаемся правильно! (35)

По теме

Ученые нашли простой и дешевый способ похудения
Фитнес-марафоны и кето-диеты: работает ли "экспресс-похудение"?
Пять мифов о похудении, в которые вы до сих пор верите
Теги:
здоровье, диета, похудение

Главные темы

Орбита Sputnik