15:48 16 Ноября 2018
Прямой эфир
  • USD2.11
  • EUR2.40
  • 100 RUB3.20
Пикник, архивное фото

Все не так просто: диетологи назвали "самую опасную" диету

© Sputnik / Мария Амелина
Здоровье
Получить короткую ссылку
366 0 0

Разные издания успели сообщить об опасности кето-диеты, однако не учли несколько важных нюансов.

МИНСК, 21 сен - Sputnik. Кетогенная диета увеличивает шансы на развитие серьезных заболеваний, сообщили диетологи больницы Бригам Уоменс из Бостона.

Статья ученых была распространена на научно-популярном сайте Science Alert. Диетологи внимательно подошли к изучению влияния диеты с большим содержанием жиров и дефицитом углеводов на здоровье.

Исследователи уверены, что подобная диета, называемая кетогенной, может приводить к серьезным заболеваниям. Предполагается, что она "переучивает" пищеварительную систему и может стать причиной ряда болезней.

Сообщается и о том, что кетогенная диета может привести к критическим колебаниям уровня сахара в крови. Хотя диетологи признали, что придерживаться такой диеты можно краткие сроки, многие СМИ уже назвали ее "самой опасной".

Подобным заявлениям изданий доверять не стоит. Дело в том, что любая монодиета, то есть построенная на увеличении потребления одного из макронутриентов (белки, жиры или углеводы), несет опасность организму. Точно так же к негативным последствиям приведет "белковая" диета или "углеводная". Главное для сохранения и здоровья, и фигуры - сбалансированность питания.

По теме

Шрай: переход на правильное питание ― от какой еды надо отказаться сразу
Билецкий: есть сладкое и худеть ― это реально
Участник 145 марафонов рассказал, как быть в отличной форме в 80 лет
Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Читальный зал

    Картотеки агентов КГБ Латвийской ССР будут опубликованы в интернете в середине декабря.

  • Шампанское

    Сейм Литвы поддержал запрет на производство и продажу детских товаров, которые похожи на алкогольную продукцию.

  • Винные подвалы Криково

    Уникальные Криковские подвалы расположены на глубине 50 метров – это подземный город с улицами, которые соответствуют маркам вина.

  • Пикет против Соглашения ООН о миграции, у резиденции правительства Эстонии, в Таллинне

    Правительство Эстонии не поддержало Глобальное соглашение ООН о безопасной, упорядоченной и регулярной миграции.

  • Ребенок смотрит на свою тень

    Странная ошибка в адресной справке карагандинского ЦОНа может лишить лечения шестилетнего мальчика: по документам ему 119 лет.

  • Абхазия и Крым определились с направлениями сотрудничества: в Сухуме состоялось первое заседание совместной межправительственной комиссии.