МИНСК, 21 сен - Sputnik. Кетогенная диета увеличивает шансы на развитие серьезных заболеваний, сообщили диетологи больницы Бригам Уоменс из Бостона.
Статья ученых была распространена на научно-популярном сайте Science Alert. Диетологи внимательно подошли к изучению влияния диеты с большим содержанием жиров и дефицитом углеводов на здоровье.
Исследователи уверены, что подобная диета, называемая кетогенной, может приводить к серьезным заболеваниям. Предполагается, что она "переучивает" пищеварительную систему и может стать причиной ряда болезней.
Сообщается и о том, что кетогенная диета может привести к критическим колебаниям уровня сахара в крови. Хотя диетологи признали, что придерживаться такой диеты можно краткие сроки, многие СМИ уже назвали ее "самой опасной".
Подобным заявлениям изданий доверять не стоит. Дело в том, что любая монодиета, то есть построенная на увеличении потребления одного из макронутриентов (белки, жиры или углеводы), несет опасность организму. Точно так же к негативным последствиям приведет "белковая" диета или "углеводная". Главное для сохранения и здоровья, и фигуры - сбалансированность питания.
